четверг, 31 мая 2018 г.

Новинки последней недели 23.05-30.05.2018

Дорогие друзья!
Представляем Вам обзор наиболее интересных новинок последней недели (посмотреть все новинки...)
В этом обзоре:
книги о личном развитии, психологии и научно-популярные издания (в начале),
книги о менеджменте и трйдинге (в середине обзора)
книги о программировании на Scratch (в конце обзора)
а также анонсы предстоящих новинок.

Генетическая одиссея человека
Около 60 000 лет назад в Африке жил человек. Каждый из нас - его потомок. Как же этот реально существовавший Адам стал нашим общим отцом, и какой путь проделали его дети и внуки, чтобы заселить практически все уголки нашей Земли? Ответы на эти вопросы дают достижения генетики, ставшие доступными неподготовленному читателю благодаря остроумной, полной удивительных фактов книге "Генетическая одиссея человека" известного генетика Спенсера Уэллса. По-научному точно, но весело и доступно автор пишет о новейших открытиях молекулярной биологии и популяционной генетики, позволивших разгадать самые волнующие тайны человечества - от правды о настоящих Адаме и Еве до появления разных рас. подробнее...

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"На заре человечества. Неизвестная история наших предков"
"Время генома. Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для нас"

Атлант расправил плечи
В 2005 году в США вышло 35-е переиздание книги. Эта книга вне литературных категорий. Серьезная литература живет очень долго, бестселлеры - недолговечны. Но "Атлант расправил плечи" - именно тот бестселлер, который останется на века! Это издание на русском языке издано тремя отдельными книгами в твердом переплете с полиграфией высокого качества.
"Атлант расправил плечи" - центральное произведение русской писательницы зарубежья Айн Рэнд, переведенное на множество языков и оказавшее огромное влияние на умы нескольких поколений читателей. Своеобразно сочетая фантастику и реализм, утопию и антиутопию, романтическую героику и испепеляющий гротеск, автор очень по-новому ставит извечные не только в русской литературе "проклятые вопросы" и предлагает свои варианты ответов - острые, парадоксальные, во многом спорные. подробнее...

Главное в истории искусств
"Главное в истории искусств. Ключевые работы, темы, направления, техники" - введение в удивительный мир искусства. Автор исследует 50 ключевых работ — от наскальной живописи до современных инсталляций, а затем связывает их с разделами художественных направлений, жанров и техник. Все просто и понятно.
Содержание книги позволяет кому угодно, студенту или любителю искусства, легко перемещаться по ключевым периодам, художникам и стилям. Доступно, лаконично и в упрощенной форме книга поясняет наиболее важные концепции в искусстве и показывает, как они взаимосвязаны. подробнее...

Физика невозможного
Еще совсем недавно нам трудно было даже вообразить сегодняшний мир привычных вещей.
Какие смелые прогнозы писателей-фантастов и авторов фильмов о будущем имеют шанс сбыться у нас на глазах?
Известный физик Митио Каку исследует кажущиеся сегодня неправдоподобными технологии, явления или приборы с точки зрения возможности их воплощения в будущем.
В книге "Физика невозможного" рассказывая простым языком о самых сложных явлениях и новейших достижениях современной науки и техники, он стремится объяснить основные законы Вселенной. подробнее...

Ещё книги Митито Каку

История Земли
Книга "История Земли. От звездной пыли - к живой планете: Первые 4 500 000 000 лет" известного популяризатора науки, профессора Роберта Хейзена, знакомит нас с принципиально новым подходом к изучению Земли, в котором переплетаются история зарождения и развития жизни на нашей планете и история образования минералов.
Прекрасный рассказчик, Хейзен с первых строк увлекает читателя динамичным повествованием о совместном и взаимозависимом развитии живой и неживой природы. Вместе с автором читатель затаив дыхание совершает путешествие сквозь миллиарды лет: возникновение Вселенной, появление первых химических элементов, звезд, Солнечной системы и, наконец, образование и подробная история Земли. Движение целых континентов через тысячи километров, взлет и падение огромных горных хребтов, уничтожение тысяч видов земной жизни и полная смена ландшафтов под воздействием метеоритов и вулканических извержений - реальность оказывается гораздо интересней любого мифа. подробнее...

Маленький шеф
Книга "Маленький шеф. Простые рецепты для всей семьи" — сборник необычных рецептов. Здесь вы найдете описания 20 простых блюд, которые сможете приготовить вместе с ребенком. При этом блюда оригинальные: вы удивитесь, когда поймете, что их с легкостью приготовит и ребенок. Превратите приготовление пищи в творческое занятие! Это кулинарная книга для всей семьи с пошаговыми рецептами, которые научат ребенка готовить и интересными фактами из истории блюд. подробнее...

Почему мы любим
Почему мы теряем голову?
Как пережить отказ?
Что происходит с чувствами супругов в долгом браке?
Как завоевать любовь и можно ли ее сохранить?
Книга "Почему мы любим. Природа и химия романтической любви" известного антрополога Хелен Фишер предлагает новые и подчас неожиданные ответы на эти вопросы. Сканируя мозг самых разных пациентов, она выявила важные закономерности, начиная с того, что в момент влюбленности некоторые зоны мозга «светятся». Исследуя типы любви, ее эволюцию, процессы, происходящие в организме человека и других созданий — от волков до уток и шимпанзе, — автор дает научное объяснение самым удивительным проявлениям этой универсальной движущей силы. подробнее...

Когда хорошие люди ведут себя плохо
Что делать, когда с человеком происходит срыв на работе, как выстроить отношения с высококвалифицированным, но заносчивым и придирающимся к своим подчиненным сотрудником, как поступить с работником, наводящим на всех страх, и что происходит с коллективом, когда один из его членов ведет себя плохо? Анализ самых различных ситуаций, мнения авторитетных экспертов помогут Вам определить путь решения этих и других подобных проблем.
Книга "Когда хорошие люди ведут себя плохо. Что делать?" представляет большой интерес как для опытных, так и для начинающих менеджеров. подробнее...

Когда человек - проблема
Как научиться терпимо относиться к увлечениям, странностям и предубеждениям других людей?
Как создать в коллективе такие условия, в которых люди могли бы делиться друг с другом мнениями, передавать опыт и вдохновлять на достижение цели? Анализ самых различных ситуаций, мнения авторитетных экспертов помогут вам, опираясь на свои чувства и разум, определить правильный путь в решении этой проблемы. Книга "Когда человек - проблема. Что делать?" представляет большой интерес как для опытных, так и для начинающих менеджеров. подробнее...

Ещё книги серии Harvard Business Review

Трейдинг с доктором Элдером
Книга "Трейдинг с доктором Элдером. Энциклопедия биржевой игры" поможет вам освоить все, что необходимо для успеха на финансовых рынках: психологию биржевика, массовую психологию толпы, технические индикаторы и торговые системы, контроль над риском и размещение стоп-приказов. Недаром подзаголовок

пятница, 25 мая 2018 г.

Краткий курс настройки мозга

Доктор психологических наук Шон Янг рассказывает о нейроуловках, помогающих «взломать» мозг и запрограммировать его на нужное поведение. С их помощью можно подготовиться к марафону, дописать роман, разработать крутое приложение, найти новых друзей, приучить ребенка к здоровому питанию и сделать миллион вещей, которые вы запланировали.
Но главное: нейрохакинг — лишь одна из сил, управляющих нашим поведением. А в книге "Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек" их семь. Представляете, какая мощь?

Привычки на всю жизнь
Нейрохакинг
Нейрохакинг — быстрый, легкий и научно обоснованный способ «взломать» мозг, чтобы последовательно делать то, что хочется. Главный принцип таков: измени действие и позволь мозгу подумать над этим.
Если вы хотите стать более приятным в общении, не надо убеждать себя, что вы такой. Просто придержите дверь для друга. Мозг решит: «Если я это сделал, значит, это важно. А раз это важно, выходит, я отзывчивый человек. Надо продолжать!»
Измените действие — и разум последует за ним.

Примагнитить привычку
Если сделать что-нибудь легкое, повышается вероятность, что вы сделаете и то, что дается сложнее. Например, чтобы мотивировать себя каждый день выходить на пробежку, можно объединить это с другим делом — надеванием обуви.
Обуться — пара пустяков, вы делаете это каждый день. Так же легко заменить обычную обувь кроссовками. А поскольку кроссовки автоматически ассоциируются с бегом, будет легче выйти на пробежку. Выполнение одного действия, как магнит, тянет за собой другое. И вот вы уже бежите!
Создайте собственный магнит — объедините сложное действие с легким.

Призрак из будущего
Нам сложно делать что-то, если награда ждет далеко в будущем. Учиться, чтобы найти хорошую работу, копить деньги, чтобы обеспечить пенсию, есть сельдерей, чтобы дожить до 100 лет, — всё это важно, но трудно, ведь бонус скрыт за горизонтом.
Ученые придумали способ облегчить такие задачи: надо вызвать призрака из будущего. В одном эксперименте они предлагали людям определить, сколько денег те будут откладывать на пенсию. Все участники смотрели на свою фотографию, но одни видели изображение в нынешнем возрасте, а другие — искусственно состаренное. Люди во второй группе откладывали больше.
Если ваша цель далеко, призовите призрак будущего себя. Он будет вас мотивировать.
подробнее о книге...

четверг, 24 мая 2018 г.

10 фактов о генетике из книги "Время генома"

10 фактов о генетике из книги «Время генома»:

Факт №1
Если вы похожи на родителей внешне и по характеру, это не значит, что вы унаследуете их заболевания. Описывая случай своей пациентки Лидии, которая опасалась, что унаследует от матери мутацию в генах, приводящую к раку яичников, Стивен Липкин пишет: «У Лидии было распространенное заблуждение о наследственности, что якобы у человека, похожего внешностью и поведением на какого-то члена своей семьи, выше вероятность развития того же заболевания, в данном случае рака яичников (это может быть верно только в ситуации с однояйцевыми близнецами и некоторыми редкими синдромами)».

Факт №2
В медицинской генетике есть старый, но очень важный совет, который дают студентам-медикам: если вас пригласили обследовать ребенка с шестью пальцами, смотрите на руку в последнюю очередь. Не надо отвлекаться на очевидную проблему настолько, чтобы забыть обо всем остальном.

Факт №3
Примерно каждый четвертый случай болезни Альцгеймера встречается в семье, где такой диагноз уже есть у двух и более человек. Примерно у 2–5% пациентов выраженные симптомы болезни Альцгеймера появляются в возрасте младше 65 лет — это так называемая ранняя форма болезни. Наличие ранней формы заболевания у родственников — веская причина для проведения генетического анализа. Не впадайте в панику! Наличие мутаций такого типа говорит лишь о повышенном риске заболевания, а не том, что оно обязательно разовьется.

Факт №4
Около 20 лет назад полный анализ всей ДНК человека (то, что обычно называют полногеномным секвенированием) был сопоставим со стоимостью авианосца. Сейчас этот анализ дешевле мотороллера Vespa, и на него не требуется направления от врача.

Факт №5
Для «постройки» человека необходимо около 20 000 генов. Немного обидно, что примерно столько же их требуется растению резуховидке, а крошечная муха дрозофила, которую с трудом можно заметить, обходится всего в два раза меньшим числом генов.

Факт №6
Каждый из нас несет более сотни мутаций в разных генах. Многие из этих генов, по-видимому, не очень важны. В других генах мутации не вызывают серьезных последствий, если у вас одна копия гена хорошая, а другая — «сломанная», потому что болезнь возникает только в случае, если испорчены обе копии. Например, тяжелое заболевание легких и поджелудочной железы — муковисцидоз. У вас может быть мутация в одной копии гена, которая никак не проявится.

Факт №7
Рак на самом деле — болезнь ДНК. Полногеномное секвенирование поможет найти самые глубокие корни рака.

Факт №8
Мутаций, при которых возможно лечение, всего около десятка. Этот показатель варьирует для разных типов рака, к тому же из года в год увеличивается за счет разработки новых лекарственных средств.

Факт №9
Болезнь Гоше — пример успеха в генетической медицине. Это одно из тех немногих (по сравнению с инфекционными) наследственных заболеваний, с которыми на данный момент можно что-то сделать.

Факт №10
Существуют гены, которые позволяют узнать что-то личное, но при этом неинтересны никому, кроме хозяев этого «белья», то есть вас и вашей семьи. Это могут быть даже не мутации, а тонкие изменения, которые могут незначительно повлиять на ваш вес, рост, возраст полового созревания и на само течение вашей повседневной жизни. Может быть, эти гены объяснят, почему в хоре вы никогда не могли взять верхнее до и стояли в заднем ряду или почему вы чуть не завалили школьную математику, зато у вас был абсолютный слух.

среда, 23 мая 2018 г.

Новинки последней недели 16.05-22.05.2018

Дорогие друзья!
Представляем Вам обзор наиболее интересных новинок последней недели (посмотреть все новинки...)
В этом обзоре:
книги о личном развитии, психологии и научно-популярные издания (в начале),
книги о здоровье, менеджменте и проведении выставок (в середине обзора)
книги о программировании на Python, C++, Unity, OpenCV 3, Qt (в конце обзора)
а также анонсы предстоящих новинок.

Твой внутренний ниндзя
Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас.
Чтобы научиться жить настоящим и обрести гармонию с собой и окружающим миром, автор книги "Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы" Эва Сандоваль предлагает обратиться к японским боевым искусствам. Мастерство ниндзя, говорит она, заключается в том, чтобы видеть в проблемах возможности.
Ниндзя развивает в себе внутреннюю силу, принимает ответственность за свой выбор, уважает жизнь и находится в мире с собой и другими.
Эва уже более 20 лет практикует ниндзюцу и убеждена, что внутри каждого из нас сокрыт «ниндзя». Вы узнаете, как найти своего «внутреннего ниндзя» и применить тысячелетние знания на практике. подробнее...

Думай как шпион
Шпионаж - это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сроки. В своей книге "Думай как шпион. Как принимать решения в критических ситуациях" Бреддок рассказывает об инструментах мышления, благодаря которым он успешно справлялся со своей работой и смог выжить во многих опасных ситуациях. Эти инструменты просты, но эффективны. Вы узнаете, как сосредоточиться и противостоять порыву действовать инстинктивно, и научитесь думать перед тем, как реагировать, что бы ни происходило вокруг. Эти инструменты проверены не только шпионами, но и множеством других людей в самых разных ситуациях, - и они работают. подробнее...

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"Вычислительное мышление. Метод решения сложных задач"
"Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы"
"Думай как математик. Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее"
"Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений"
"Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем"

Время генома
Как стремительное развитие генетики меняет мир и каким будет наше будущее?
Почти каждую неделю в СМИ появляются заголовки о новых, захватывающих достижениях в области генетики, сулящих нам долголетие без болезней. Полногеномное секвенирование позволяет выявить ранее не диагностируемые заболевания, обнаружить рак на ранней стадии, узнать тайны нашей родословной. Казалось бы, остается только воспользоваться всеми этими новыми возможностями. Но так ли все просто?
На примерах своих пациентов авторы книги "Время генома. Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для нас" - доктор медицинских наук Стивен Липкин и научный журналист Джон Луома, показывают как огромный потенциал, так и серьезные опасности генетических технологий. подробнее...

Близко к сердцу
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», — так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.
В книге "Близко к сердцу.Как жить, если вы слишком чувствительный человек" Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами. подробнее...

Забей!
Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед - и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично.
В книге "Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности" вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций. подробнее...

Хватит мечтать, займись делом!
Автор книги "Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу" Кэл Ньюпорт, ученый и автор нескольких бестселлеров о тонкостях личностной мотивации, увлекательно, с юмором, подкрепляя свои доводы результатами серьезных научных исследований, убеждает нас: гораздо перспективнее на время забыть о будущих великих достижениях, рискуя остаться ни с чем, и действовать наверняка, осваивая дело, которым вы уже занимаетесь. подробнее...

Стратегия жизни
В книге "Стратегия жизни" вместо того чтобы давать готовые советы, Кристенсен предлагает нам использовать известные теории менеджмента, которые очень просто спроецировать на свою жизнь. На примере известных компаний показано, какие ошибки мы совершаем, неправильно распределяя свои ресурсы. Почему желание заработать деньги, чтобы обеспечить свою семью, в ущерб своим желаниям обычно приводит к потере себя. Почему, только жертвуя своими интересами, можно быть счастливым в браке. Почему нельзя отдавать воспитание своих детей на «аутсорсинг» и предлагать им готовые решения. подробнее...

Миллиарды и миллиарды
"Миллиарды и миллиарды. Размышления о жизни и смерти на рубеже тысячелетий" - последняя книга известного ученого и популяризатора науки Карла Сагана. В свойственной ему доходчивой и наглядной манере Саган показывает, как знания в области естественных наук и математики применяются в нашей повседневной жизни, а также рассматривает важнейшие проблемы, связанные с окружающей средой и будущим человечества. Сфера его интересов широка и разнообразна: он легко переходит от вопроса изобретения шахмат к возможности жизни на Марсе, от истоков нашего пристрастия к футболу к взаимоотношениям между США и Россией, от глобального потепления к дебатам о праве женщины на аборт. В последнем эссе, которое автор писал, борясь со смертельным недугом, представлены его откровения относительно любви к семье и личного отношения к смерти и Богу. подробнее...

Мир, полный демонов
"Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме" - последняя книга Карла Сагана, астронома, астрофизика и выдающегося популяризатора науки, вышедшая уже после его смерти. Эта книга, посвященная одной из его любимых тем - человеческому разуму и борьбе с псевдонаучной глупостью, - своего рода итог всей его работы. Мифы об Атлантиде и Лемурии, лица на Марсе и встречи с инопланетянами, магия и реинкарнация, ясновидение и снежный человек, креационизм и астрология - Саган последовательно и беспощадно разоблачает мифы, созданные невежеством, страхом и корыстью. Эта книга - манифест скептика, учебник здравого смысла и научного метода. Яркий, глубоко личный текст - не только битва с псевдонаукой, но и удивительная картина становления научного мировоззрения, величайших открытий и подвижников. подробнее...

Математика космоса
В книге "Математика космоса. Как современная наука расшифровывает Вселенную" Иэн Стюарт, лауреат нескольких премий за популяризацию науки, представляет захватывающее руководство по механике космоса в пределах от нашей Солнечной системы и до всей Вселенной. Он описывает архитектуру пространства и времени, темную материю и темную энергию, рассказывает, как сформировались галактики и почему взрываются звезды, как все началось и чем все это может закончиться. Он обсуждает параллельные вселенные, проблему тонкой настройки космоса, которая позволяет жить в нем, какие формы может принимать внеземная жизнь и с какой вероятностью наша земная может быть сметена ударом астероида. подробнее...

Ещё книги Иэна Стюарта

Устала уставать
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем.
Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил.
Несложные и действенные рекомендации из книги "Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении" помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. подробнее...

Второй мозг
В своей книге "Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем" доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений. подробнее...

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"Очаровательный кишечник"
"Жизнь кишечника. Борьба за бактерии"
"Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг"

Возрожденные роды
"Возрожденные роды" - первая, самая знаменитая книга французского доктора Мишеля Одена - история родильного отделения в больнице г. Питивье. При Одене естественность и свобода стали больничной практикой; положившись на физиологию, врач и полдюжины акушерок изменили отношение к родам и практику во всем мире. И продолжают менять. Палаты с домашней обстановкой, минимум вмешательств в бессознательный процесс родов - тихая революция: главные действующие лица в родах - женщина... и ее ребенок. В центре - личностные, а не технические аспекты родов. подробнее...

Ещё книги Мишеля Одена

Беседы акушерки
"Беседы акушерки" - руководство для акушерок и родителей, охватывающее весь путь материнства: авторский опыт и размышления о жизни и практике, реальные истории, советы по применению средств ароматерапии, гомеопатии, фитотерапии. Немецкие акушерки используют книгу как альтернативный учебник по акушерству, рекомендуют беременным; как справочником пользуются ею матери и отцы, ожидающие ребенка. Стала бестселлером в Германии, переведена на 6 языков. подробнее...

11 врагов руководителя
Книга "11 врагов руководителя. Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес" о том, как именно наши самые яркие достоинства превращаются в критические недостатки. Она посвящена деструкторам — сильным сторонам руководителя, вышедшим из под контроля. Каждое из этих качеств в определенной степени является полезным, а иногда даже необходимым, чтобы добиться успеха. Однако в стрессовых ситуациях они могут неудержимо набирать силу, серьезно подрывая эффективность руководителя и порой приводя к катастрофическим последствиям. подробнее...

К выставке готов! Экспотренинг
Книга-практикум "К выставке готов! Экспотренинг" поможет разобраться во всех

понедельник, 21 мая 2018 г.

Что важно знать о раке, ДНК и генетических тестах

Может ли генетический анализ показать предрасположенность к раку или хроническому гастриту? Способны ли достижения генетики помочь нам продлить жизнь?


Время генома
Доктор медицинских наук Стивен Липкин и научный журналист Джон Луома, авторы книги "Время генома. Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для нас", уверены: мы живем в удивительное время, когда полный анализ ДНК стал хорошо отработанной технологией. Но не все так просто. На примерах своих пациентов авторы книги показывают как огромный потенциал, так и серьезные опасности современных генетических технологий. подробнее о книге...

Факт №1 о генетике из книги «Время генома»:
Если вы похожи на родителей внешне и по характеру, это не значит, что вы унаследуете их заболевания. Описывая случай своей пациентки Лидии, которая опасалась, что унаследует от матери мутацию в генах, приводящую к раку яичников, Стивен Липкин пишет: «У Лидии было распространенное заблуждение о наследственности, что якобы у человека, похожего внешностью и поведением на какого-то члена своей семьи, выше вероятность развития того же заболевания, в данном случае рака яичников (это может быть верно только в ситуации с однояйцевыми близнецами и некоторыми редкими синдромами)».


Факт №2 о генетике из книги «Время генома»:
В медицинской генетике есть старый, но очень важный совет, который дают студентам-медикам: если вас пригласили обследовать ребенка с шестью пальцами, смотрите на руку в последнюю очередь. Не надо отвлекаться на очевидную проблему настолько, чтобы забыть обо всем остальном.

продолжение следует...


четверг, 17 мая 2018 г.

Как делать много и с удовольствием

В 18 лет Стив Магнесс уже на равных соревновался с олимпийскими бегунами. Он отдавал бегу все свое время. Все, кто его знали, твердили: «Он одержим». Тренировки с шести утра, строгая диета, сон вместо вечеринок и свиданий. Он бегал в шторм, в адскую жару и в дни семейных трагедий. Пока дверь в светлое будущее не захлопнулась.
Стив, как и Бред Штульберг, в 23 года уже работавший в Белом доме, — вундеркинды и авторы "На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания". Ни один из них не сделал ту карьеру, о которой мечтал. Причина — выгорание. Вам же знакома ситуация, когда надо выложиться по полной, но... сил нет. Эта книга поможет разобраться, почему так бывает и как всё изменить.

На пике
Не всегда отпуск помогает избавиться от выгорания. Наука о поведении предлагает другой способ — «Отдавать, чтобы вернуться». Он даже усиливает ваш драйв и мотивацию. Суть в том, что в период выгорания, вместо того чтобы бросить работу, заняться ею даже с большей энергией. Но по-другому.
«По-другому» — значит начать «отдавать» в вашей отрасли.

Усердный отдых требует большего мужества, чем труд. Мы привыкли вкалывать до посинения. Оставив работу, испытываем вину. Но если у нас не будет «легких» периодов, то в «тяжелые» мы не сможем работать с полной отдачей.
Универсальная формула долгосрочного успеха такова: рост = нагрузка + отдых.

Когда закончите читать книгу "На пике", вы полностью разберетесь в том:
- как наука объясняет причины роста и развития,
- как готовиться к максимальной производительности и ежедневной продуктивности,
- как повысить «доходность» сна,
- о концептуальном инструменте Чиксентмихайи,
- для чего максималистам минимализм.
Если вы хотите выйти на новый уровень - чем бы вы ни занимались - это книга для вас.
подробнее о книге...


вторник, 15 мая 2018 г.

Новинки последней недели 09.05-15.05.2018

Дорогие друзья!
Представляем Вам обзор наиболее интересных новинок последней недели (посмотреть все новинки...)
В этом обзоре:
книги о личном развитии, психологии и научно-популярные издания (в начале),
книги о менеджменте и писательском мастерстве(в середине обзора)
книги о программировании на Python и паттернах проектирования на платформе .NET (в конце обзора)
а также анонсы предстоящих новинок.

Переключайтесь
Книга "Переключайтесь. Как меняться, когда это непросто" научит принимать взвешенные решения, находить желанный баланс между эмоциональным и рациональным.
В этой книге братья Хиз, авторы бестселлера "Ловушки мышления", показывают, как самые разные люди - специалисты и менеджеры, родители и медсестры - примиряют внутренние противоречия и добиваются выдающихся результатов.
Среди героев книги:
- Медики-интерны, которые добились изменения устоявшейся за десятилетия практики, которая была опасна для пациентов;
- Гуру по домоводству, который смог разработать простую технику, помогающую перебороть страх и нежелание вести домашнее хозяйство;
- Менеджер, который превратил нерадивую службу поддержки клиентов в настоящих фанатов сервиса, отказавшись от традиционных инструментов. Исследование, основанное на последних разработках психологии, социологии и других наук, наглядно показывает, что успешные изменения происходят не случайно, а по конкретным шаблонам. Прочитав эту книгу, вы сможете изменить к лучшему свою жизнь и мир вокруг себя. подробнее...

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете"

Путь к характеру
Юмор, мудрость, любопытство и способность открывать интересные идеи сделали Дэвида Брукса популярным автором — его колонки в New York Times читают миллионы.
В своей новой книге "Путь к характеру" он рассматривает истории людей, каждый из которых прошел свой путь к сильному характеру. Августин и Сэмюэл Джонсон, Филип Рэндольф и Джордж Элиот, Фрэнсис Перкинс и Дороти Дэй... Черные и белые, мужчины и женщины, религиозные и светские, образованные и необразованные — очень разные, но каждый из них вел борьбу со своим несовершенством, смог осознать свои слабости и выработать сильный характер.
Отдавай, чтобы получить. Покорись внешнему — и обретешь внутреннюю силу. Побеждай свои желания — и получишь желаемое. Успех оборачивается величайшим поражением — гордыней. Поражение оборачивается величайшим успехом — смирением и уроком. Чтобы реализовать себя, нужно забыть о себе. Чтобы найти себя, нужно себя потерять.
«Радость — это побочный продукт, она приходит к людям, которые нацеливаются на что-то большее. Но она обязательно приходит», — пишет Брукс. подробнее...

Как не сойти с ума, работая из дома
Книга "Как не сойти с ума, работая из дома и еще 103 совета для творческих людей" — оптимистический призыв дизайнера Адама Куртца ко всем, кто имеет отношение к творчеству. Эта проникновенная книга написана от руки легким и дружелюбным стилем и наполнена жизненными советами, которые помогут на разных этапах работы. Самые важные памятки вы можете вырезать и разместить, где захотите, или передать советы кому-то, кто в них нуждается.
Ироничная и дерзкая, но в то же время полная сочувствия и поддержки, эта обманчиво простая книга станет источником вдохновения и лучшим советником для писателей, художников, дизайнеров, предпринимателей и всех, кто не боится быть творческим, даже когда проще сдаться и погрузиться в рутину обычной жизни. подробнее...

Сила мгновенных решений

В своей увлекательной книге "Сила мгновенных решений. Интуиция и навык" Малкольм Гладуэлл анализирует процесс принятия решений. На богатом материале из области искусства, науки, дизайна, медицины, политики и бизнеса он раскрывает закономерности бессознательных решений и анализирует факторы, искажающие этот процесс. Книга будет интересна всем специалистам, успешность деятельности которых зависит от умения принимать важные решения (подчас в условиях острого дефицита времени), а также широкому кругу читателей, интересующихся последними достижениями психологии. подробнее...

Бизнес - это психология
Что отличает очень успешных людей от просто успешных? Почему судьба благосклонна к одним, лояльна к другим и жестко наказывает третьих? И вообще, почему люди такие разные?
На эти вопросы дает ответы книга Марины Мелия "Бизнес - это психология. Психологические координаты жизни современного делового человека", психолога с многолетним стажем. В основу книги положены статьи, написанные для различных деловых изданий. Они вызвали живой отклик читателей, поэтому было решено собрать публикации в единый сборник. Чтобы стать успешным бизнесменом, необходимо быть тонким психологом, но даже у таких людей подчас возникают тупиковые ситуации в отношениях с партнерами, подчиненными, клиентами. Марина Мелия много лет консультирует деловых людей, она хорошо изучила проблемы, с которыми бизнесмены постоянно сталкиваются в работе. подробнее...

Управление полярностями
Некоторые сложные комплексные проблемы просто не имеют "решений". Ключ к тому, чтобы стать эффективным лидером и руководителем, - умение распознавать такие проблемы и управлять ими.
В книге "Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы" представлена уникальная модель и набор принципов, с которыми вы посмотрите на такие ситуации по-новому. Автор Барри Джонсон работал над этой моделью с 1975 года.
Упражнения помогут развить ваши навыки, а кейсы - научиться применять модель к вашим нерешаемым проблемам. Вы сможете различать проблемы, которые можно решить, и проблемы, которые решить нельзя; и сможете эффективно управлять последними. подробнее...

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"Методы принятия решений. Harvard Business Review 10 лучших статей"
"Стратегическая сессия. Как обеспечить появление прорывных идей и нестандартное решение проблем"
"Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем"

Agile. Оценка и планирование проектов
Оценка и планирование критически важны для успеха любого проекта. Однако процесс планирования сложен, и наши планы часто оказываются далекими от реальности. На помощь приходит agile-подход. Благодаря agile вы научитесь создавать реалистичные планы, которые сможете корректировать по ходу работы, при этом выполняя проекты в срок и в рамках бюджета.
Майк Кон, гуру в области agile, в книге "Agile. Оценка и планирование проектов" дает инструменты, необходимые для оценки, планирования и управления agile-проектами любого масштаба. В книге нет теоретических рассуждений, она полна конкретных примеров, методов, графиков, рецептов, а главное - аргументированных рекомендаций. подробнее...

"Scrum: гибкая разработка ПО" (Майк Кон)
"Постигая Agile. Ценности, принципы, методологии"
"Гибкое управление проектами и продуктами"
Ещё книги по agile-менеджменту в ИТ

Живой текст
"Живой текст. Как создавать глубокую и правдоподобную прозу" - подробное руководство по написанию ярких, запоминающихся и глубоких художественных произведений. Прочитав его, вы сможете придумывать захватывающие сюжеты, детально описывать антураж и изображать реалистичные образы героев. Научитесь писать небольшие рассказы или всеобъемлющие романы.
Автор рассказывает о методике трёхмерного повествования: когда текст получается объёмным, выпуклым или просто "живым". Разбирает примеры из классической литературы и кинематографа. В книге есть таблицы и практические упражнения, которые помогут освоить и улучшить навыки литературного мастерства. подробнее...

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"250 дерзких советов писателю"
"Человек, который съел машину. Книга про то, как писать хорошо"
"Писать как Толстой. Техники, приемы и уловки великих писателей"
"Школа литературного и сценарного мастерства. От замысла до результата: рассказы, романы, статьи, нон-фикшн, сценарии, новые медиа"

Паттерны проектирования на платформе .NET
Цель книги "Паттерны проектирования на платформе .NET" - показать, как изменились паттерны проектирования за это время, как на них повлияло современное увлечение функциональным программированием, и объяснить,

пятница, 11 мая 2018 г.

Новинки последней недели 02.05-09.05.2018

Дорогие друзья!
Представляем Вам обзор наиболее интересных новинок последней недели (посмотреть все новинки...)
В этом обзоре:
книги о личном развитии, психологии и научно-популярные издания (в начале),
книги о менеджменте и воспитании детей (в середине обзора)
книги о живописи и MySQL (в конце обзора)
а также анонсы предстоящих новинок.

На пике
В книге "На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания" Брэд Штульберг (бывший консультант МакКинзи и колумнист, пишущий о науке производительности) и Стив Магнесс (тренер ведущих спортсменов) вместе исследуют и описывают эти практики.
В ней сочетаются истории лучших из лучших в своих областях и последние научные исследования о производительности. Результат - десятки способов улучшить вашу продуктивность: от грамотного чередования отдыха и работы до правильного целеполагания.
Если вы хотите выйти на новый уровень - чем бы вы ни занимались - это книга для вас. подробнее...

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"Алгоритмы эффективной работы"
"Личная эффективность. Harvard Business Review 10 лучших статей"
"Шаолинь-менеджер. Как работать эффективно, не выбиваясь из сил"
"Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы"
"Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания"

Мозг Будды
Книга "Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости" написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.
- Как понять механизмы работы собственного мозга?
- Как достичь счастья, любви и мудрости?
- Как избавиться от депрессии и агрессивности?
Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь.
Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди – все родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя – они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь. подробнее...

Программа восстановления иммунной системы
В книге "Программа восстановления иммунной системы. Практический курс лечения аутоиммунных заболеваний в 4 этапа" один из самых известных экспертов по функциональной медицине делится своим пошаговым планом для профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний и для укрепления иммунной системы.
Доктор Блюм рассказывает о том, как справиться с первопричинами болезни и как восстановить баланс своей иммунной системы. Она предлагает четкий и понятный план выздоровления для людей, испытывающих страдания в связи с аутоиммунными заболеваниями, дает советы по изменению рациона питания, окружающей среды, по применению пищевых добавок, которые могут помочь справиться с аутоиммунными расстройствами и даже придать им обратимый характер. Желание автора найти практические решения этой проблемы было продиктовано ее собственной борьбой с аутоиммунной патологией, которую она успешно преодолела с помощью программы лечения, представленной в ее книге. подробнее...

Биология желания
Наш мозг ищет удовольствий и расслабления в мире, который не отвечает ему взаимностью. Мозг непрерывно перестраивает себя, обучаясь и развиваясь. Как только у нас появляется какая-то зависимость, этот процесс резко ускоряется, ведь нашему мозгу регулярно предлагаются весьма привлекательные "призы". Марк Льюис — когнитивный нейробиолог и бывший зависимый — объединяет простые истории человеческой жизни с четким научным объяснением.
Книга "Биология желания. Зависимость — не болезнь" дает надежду каждому, кто либо борется с зависимостью сам, либо помогает бороться другим. подробнее...

Голубая точка
Выдающийся популяризатор науки, прекрасный рассказчик, страстный пропагандист космоса, провидец, Карл Саган считает, что стремление странствовать и расширять границы знаний, свойственно природе человека и связано с нашим выживанием как вида. В его искренней, захватывающей книге философские размышления переплетаются с восторженными описаниями триумфальных исследований планет и спутников как с участием человека, посещавшего Луну, так и роботизированных миссий. Знакомя нас с нашими соседями по космосу, Саган не просто просвещает и восхищает читателя, он и помогает понять, как защитить Землю. подробнее...

Как научиться оптимизму
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман - живой классик психологии - утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям.
Книга "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь" научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм. подробнее...

Спотыкаясь о счастье
В своей замечательной и остроумной книге "Спотыкаясь о счастье", ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики, автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем! подробнее...

Как выжить среди мудаков
Автор бестселлера "Не работайте с м*даками" Роберт Саттон в своей новой книге "Как выжить среди мудаков. Лучшие практики" фокусируется на том, как выжить среди неадекватов. Он приводит список из 6 вопросов, отвечая на которые вы сможете идентифицировать мудаков и оценить масштабы бедствия. Далее книга

вторник, 8 мая 2018 г.

Рецензия на книгу "Нейромаркетинг. Как влиять на подсознание потребителя"

Хочу сразу сказать, что никакого нейромаркетинга никогда не существовало и не существует (это вам подтвердит любой маркетолог работающий в соответствующем отделе любой крупной фирмы). Все подобные словечки придумываются только с целью что-то продать. Если посмотреть более авторитетных авторов или те же книги по MBA, то вы никаких нейромаркетологов там не встретите.
На самом деле автор книги "Нейромаркетинг. Как влиять на подсознание потребителя" описывает обычные эксперименты, взятые из книг по психологии в целом и социальной психологии - в частности. Всё, что пишет автор, это сокращённый вариант из академических учебников и поп-книг по психологии. Ничего нового или чего-то, что было бы проведено исключительно маркетологами, в книге нет. Всё, о чём пишет автор, было создано исключительно психологами (автор почти постоянно будет упоминать таких психологов как Ариели, Чалдини и пр.). Поэтому я настоятельно рекомендую читать если не первоисточники и если не академические учебники по психологии/социальной психологии, то хотя бы популярные книги по данной теме, а не довольствоваться огрызками, подобно данной книги. Уж кто-кто, а маркетологи должны читать книги по психологии с такой же обязательностью как они читают книги по менеджменту или по рекламе. Ибо тут важно видеть картину в целом, а не краткий пересказ темы на 4-5 строчек (именно столько автор часто посвящает одному эксперименту). Не правильно поняв, не правильно интерпретировав вопрос или эксперимент, можно в дальнейшем иметь ошибочное представление, а это в маркетинге – не допустимо. Поэтому ещё раз: читайте нормальные, не супер сжатые книги по психологии.
Итак, автор предлагает 100, даже не знаю, как это правильно назвать, советов или наблюдений. В общем, эта сотня должна помочь в бизнесе в целом и маркетинге - в частности. Да, всё что описывает автор, имеет место, и все эксперименты действительно были проведены (кстати, по сути, автор описывает старый материал). Это советы из серии, ставьте ценник, который оканчивается на цифру 9 или большой выбор одного продукта может вести к снижению продаж, а не наоборот (парадокс выбора). Однако важным является тут то, что большая часть экспериментов происходила в искусственных условиях, а не в реальных, а бизнес или акт совершения покупки потребителем у нас существуют как раз только в реальных условиях. Поэтому может произойти известная (для всех специалистов) проблема, когда эксперимент, выйдя в реальную жизнь, показывает совсем другие результаты. Автор данной книги не слишком это афиширует.
Второй момент заключается в том, что все подобные нововведения нужно тестировать для каждой новой ситуации. Если у одних что-то сработало, это вовсе не значит, что существует 100% гарантия, что это же сработает и у вас. Поэтому все профессиональные маркетологи всегда повторяли: всё тестируйте, проверяйте все нововведения. Автор также об этом не говорит, что странно. Обычно каждый профессиональный маркетолог об этом знает и помнит.
Третий момент заключается в том, что чуть ли не половину описываемых советов можно заменить практикой бенчмаркинга. Если самые успешные компании используют определённый стиль текста, то и вам следует взять данный стиль на заметку. У крупных компаний большие ресурсы и большие возможности для проведения собственных разнообразных исследований, но у них нет защиты от того, что более мелкие конкуренты (прямые и нет) могут воспользоваться их находками. Это обычная практика и данное решение намного эффективней половины всего того, что описывает книга.

wo_necromancer (публикация сообщества mustread в livejournal)

среда, 2 мая 2018 г.

Новинки последней недели 25.04-01.05.2018

Дорогие друзья!
Представляем Вам обзор наиболее интересных новинок последней недели (посмотреть все новинки...)
В этом обзоре:
книги о личном развитии, психологии и научно-популярные издания (в начале),
книги о маркетинге, продажах и менеджменте проектов (в середине обзора)
книги о воспитании детей и программировании (в конце обзора)
а также анонсы предстоящих новинок.

Я манипулирую тобой

"Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию" — исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми.
Благодаря книге Никиты Непряхина вы научитесь быстро распознавать любого манипулятора и нейтрализовать его приемы. Вас ждут: глубокое погружение в мотивы манипуляторов, подробная классификация их уловок, большое количество кейсов, примеров, экспериментов и иллюстраций. А также детальное раскрытие манипуляций в рекламе, маркетинге, переговорах и продажах, разоблачение политиков и СМИ. подробнее...

Воля к смыслу
"Воля к смыслу" - одна из самых авторитетных, блестящих, богатых на афоризмы и точные формулировки работ основоположника логотерапии, психиатра и невролога Виктора Франкла. Этот классический труд не утратил своей актуальности и написан столь доступно, что круг его читателей практически не ограничен. Автор выстраивает иерархию целей и ценностей и исследует многомерный потенциал личности, вмещающей в себя целый мир и ответственной за происходящее в ее судьбе. Говоря об экзистенциальном вакууме, стрессах и кризисах, воле к смыслу и жизни, о психологии и религии, Виктор Франкл дает ответы на вопросы, важные для любого современного читателя. подробнее...

Ещё книги Виктора Франкла

Рестарт
Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело?
Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так?
Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт.
В книге "Рестарт. Как прожить много жизней" рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку "перезагрузки" и не бояться начинать с нуля.
Цель этой книги - помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на крутые, кардинальные, смелые перемены.
Ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться. подробнее...

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"В предвкушении себя. От имиджа к стилю" (Ирина Хакамада)
"Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста" (Ирина Хакамада)
"План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и начать жить снова"

Утопия для реалистов
Всеобщий базовый доход, открытые границы и пятнадцатичасовая рабочая неделя кажутся нам недостижимой утопией. Но подумайте: на протяжении почти всей своей истории человечество было бедным, голодным и больным. Только за последние 200 лет все изменилось: миллиарды людей внезапно оказались в безопасности, стали богатыми, сытыми и здоровыми. Иными словами, сейчас мы живем в мире, который показался бы нашим предкам раем. Настало время ставить перед собой новые амбициозные задачи и стремиться к еще более прекрасному будущему.
В книге "Утопия для реалистов. Как построить идеальный мир" Рутгер Брегман рассказывает, какие мечты нам стоит воплотить, и доказывает, что в наших силах в ближайшее время построить новую утопию: утопию для реалистов. подробнее...

Квест для творческого человека
Секрет творческого успеха не в том, чтобы знать правильные ответы, а в том, чтобы уметь задавать правильные вопросы. А каких только нет вопросов в этой маленькой книге! 344 вопроса — вот уж точно настоящий квест! Ответы на эти вопросы помогут вам определить, на каком этапе жизненного и карьерного пути вы находитесь, к чему стремитесь и как этого добиться. Надеемся, что проходя квест, вы еще и посмеетесь!
На каждом развороте этой яркой книги "Квест для творческого человека" с уникальными иллюстрациями Стефана Бухера вы найдете по несколько вопросов. Они призваны заставить вас задуматься, начать рисовать и писать прямо в книге, где для этого отведено специальное место. Вот примеры вопросов: «Как вы опишете свою жизнь одним предложением? Думаете, вы рождены для великих дел? Чем для вас является счастье? Если вы знаете, как стать счастливым, почему не становитесь?» подробнее...

Проект Better Man
Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места. «Проект Better Man» — это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс — главный редактор журнала Men’s Health — вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи. подробнее...

Жизнь соло
Одиночество сегодня — это не только следствие случайных обстоятельств, но и сознательный выбор миллионов людей в развитых странах. Это новая социальная реальность крупных городов, ответственное решение и молодых представителей "креативного класса", и пожилых, желающих стареть в одиночестве.
Социолог, доктор философии Нью-Йоркского университета Эрик Кляйненберг, исследует феномен современного одиночества. Для него это следствие трансформации городских пространств, которая дает возможность экспериментировать со своим образом жизни. Не менее важно усиление роли женщин, революция "социальных сетей" и скачок средней продолжительности жизни. Автор приходит к неожиданному выводу: жить одиноко совсем не значит чувствовать себя одиноким. А побыть одному на определенном этапе своей жизни не только не страшно, но интересно и даже необходимо. подробнее...

Самомассаж
В книге "Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками" обобщены результаты многолетних наблюдений и практического опыта трех врачей, двое из которых — кандидаты медицинских наук. Простой язык и многочисленные иллюстрации позволят всем желающим без труда освоить основные и вспомогательные приемы массажа и научиться собственными силами успешно противостоять всевозможным болезненным состояниям. Авторы наблюдали хорошие результаты применения рекомендуемых схем самомассажа многочисленными пациентами, которым удавалось собственными усилиями улучшить качество жизни, поддерживать хорошее самочувствие и успешно трудиться. подробнее...

Техника продаж крупным клиентам
Книга "Техника продаж крупным клиентам. 111 вопросов и ответов" о том, как повысить эффективность продаж компании, заключая контракты на крупные суммы. Авторы разбирают такие темы, как первичный поиск, работа с входящим потоком клиентов, составление коммерческих предложений крупным клиентам, презентации, переговоры, работа с ценовым возражением и др.
Для менеджеров по продажам, менеджеров по работе с ключевыми клиентами, менеджеров по развитию бизнеса, руководителей отделов продаж, а также всех, кто хочет продавать на большие суммы крупным заказчикам. подробнее...

Agile. Оценка и планирование проектов
Оценка и планирование критически важны для успеха любого проекта. Однако процесс планирования сложен, и наши планы часто оказываются далекими от реальности. На помощь приходит agile-подход. Благодаря agile вы