Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей.
Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге "Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей" предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания. подробнее...
Ещё книги Илсе Санд:
"Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек"
"Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах"
"Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить"
Представляем Вам обзор наиболее интересных новинок последнего времени (посмотреть все новинки...):
Численні дослідження беззаперечно свідчать, що почуття сенсу та призначення є засадничими для високої результативності й душевної рівноваги в роботі. Природно, що люди наполегливіше шукають мети і змістовності свого життя. Ключем до змістовності є усвідомлення неподільності людини в різних сферах її життя. Призначення цієї книжки — покласти край роз’єднанню нашої особистості на робочу та приватну частини й відновити її цілісність як єдиної людини, яка живе лише одне життя. подробнее...
В книге "Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе" Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету. подробнее...
Также вас могут заинтересовать книги:
"Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом"
"Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика"
Книга "Биология для чайников" - для желающих познакомиться с биологий — наукой о жизни. Автор увлекательно описывает историю возникновения науки и основные концепции биологии, рассказывает о строении и функционировании живых существ, о механизмах наследственности, о многообразии живых существ, обладающих общими свойствами, а также о последних научных открытиях в эволюционной, репродуктивной и экологической биологии. Книга снабжена большим количеством иллюстраций, которые помогают усвоить материал. Книга рассчитана на школьников, студентов профильных факультетов и на всех, кого интересуют естественные науки. подробнее...
Книга "Диалектическая поведенческая терапия для подростков: руководство по тренингу навыков" снабжена многочисленными примерами из практики групповых и индивидуальных занятий и содержит рабочие тетради и раздаточные материалы. Издание рассчитано на родителей, опекунов, психиатров и консультантов, его можно использовать для повышения эффективности сеансов терапии либо в качестве пособия по самопомощи. подробнее...
Книга "Ниндзя продаж. Тайное искусство больших побед" — полноценный гид по методике Кендалла: автор объясняет принципы мягких продаж, погружается в детали, разбирает нюансы и ошибки, дает инструкции и чек-листы. Книга поможет разобраться, как продавать сложные дорогие продукты, заключать выгодные контракты, понимать ожидания и потребности клиентов, формулировать предложение для каждого и попадать точно в цель. подробнее...
Книга "Стратегический менеджмент" давно стала классическим пособием по таким важным в современном бизнесе темам, как стратегический менеджмент, стратегическое планирование и маркетинг. В ней рассматриваются темы:
- разработка стратегии компании,
- оценка конкурентной среды,
- исследование рынка,
- формирование стратегических приоритетов,
- управление персоналом,
- корпоративная этика и др. подробнее...
Книга "Внутреннее устройство Linux, 2-изд." представляет собой введение во внутреннее устройство операционной системы Linux. Все положения наглядно проиллюстрированы примерами, разработанными автором и проверенными им на практике. Рассмотрены основные подсистемы ядра и их сущности – файлы и файловые системы, виртуальная память и отображаемые файлы, процессы, нити и средства межпроцессного взаимодействия, каналы, сокеты и разделяемая память. Раскрыты дискреционный и мандатный (принудительный) механизмы контроля доступа, а также привилегии процессов. подробнее...
Из книги "Kotlin. Сборник рецептов. Предметный подход" разработчики узнают, как применять язык Kotlin в Java-проектах. Практические рецепты будут полезны не только новичкам в Kotlin, но и опытным программистам. Кен Коузен показывает, как решать проблемы, исходя из конкретных вариантов использования, а не из базового синтаксиса Kotlin. Вы задаете вопрос, а эта книга дает ответ. подробнее...
В книге "Статистические методы интеллектуального анализа данных" рассмотрены основные методы статистической обработки данных и машинного обучения и их реализация на языке R. Изложены принципы разработки информационных систем и моделей, основанных на данных. Приведены примеры использования методов машинного обучения при решении прикладных задач. Рассмотрены подготовка данных, работа с временными рядами, методы классификации и кластеризации, способы обучения (с учителем, без учителя, с подкреплением), классические методы интеллектуального анализа данных, способы проверки адекватности получаемых моделей, их сравнения и выбора. подробнее...
Есть у вас практический опыт использования системы бизнес аналитики Tableau или вы делаете свои первые шаги в этой области, книга "Анализ данных в Tableau на практике" позволит вам научиться строить наглядные интерактивные визуализации данных.
Автор книги Райан Слипер – один из наиболее квалифицированных консультантов по Tableau – использует советы и практические задания для демонстрации использования системы с целью получения важной аналитической информации из данных. подробнее...
Эта замечательная книга представляет собой всестороннее введение в современное олимпиадное программирование. Олимпиадное программирование является прекрасным способом изучения алгоритмов, поскольку побуждает проектировать действительно работающие алгоритмы, заставляет совершенствовать навыки кодирования и отладки и тренировать тип мышления, необходимый для решения задач в условиях соревнования. В книге приведено много приемов проектирования алгоритмов, которые известны опытным олимпиадникам, но до сих пор обсуждались лишь на различных сетевых форумах и в блогах. подробнее...
Мечтаете стать iOS-разработчиком, написать собственное приложение и работать в крутой компании?
Тогда книга "Swift. Основы разработки приложений под iOS, iPadOS и macOS" для вас!
Язык Swift прост, понятен и отлично подойдет как новичкам, так и опытным программистам. Чтобы начать писать код, вам потребуются только эта книга, компьютер и желание учиться. Все базовые концепции программирования и основы синтаксиса объясняются доступным языком, поэтому если вы никогда раньше не занимались разработкой, то эта книга — отличный старт. Теория чередуется с практическими примерами и кодом — так вы сразу сможете связать абстрактные понятия с реальными ситуациями. подробнее...
Комментариев нет:
Отправить комментарий