пятница, 11 сентября 2020 г.

Новый японский минимализм

После всего, через что мне самому пришлось пройти, я сделал важный вывод: расставания с вещами - нечто большее, чем простое наведение порядка. Думаю, что это путь к обретению истинного счастья

Прощайте, вещи

"Прощайте, вещи! Новый японский минимализм" - книга известного минималиста в Японии и мировой бестселлер, переведенный на несколько языков. Ее автор Фумио Сасаки - обычный парень, который покупал кучу вещей, считая, что это повысит его самооценку или сделает его счастливее. Когда он понял, что превратил свое и так небольшое помещение в забитый хламом пространство, то решил, что с него хватит и нужно что-то менять. Сасаки увлекся идеями минимализма и распрощался со многими вещами, которые ему мешали. Эффект оказался впечатляющим: он научился обходиться малым, стал меньше времени тратить на уборку, больше внимания уделять тому, что действительно важно, - и, по его собственному признанию, нашел настоящие свободу и счастье. В книге "Прощайте, вещи" автор делится своим опытом, дает конкретные рекомендации и показывает, как минимализм может не только превратить вашу квартиру, но и по-настоящему обогатить жизнь. подробнее...

Так же вас могут запинтересовать книги:

"Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове"
"Все по полочкам. Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени"
"Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени"
"Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса"

Представляем Вам обзор наиболее интересных новинок последнего времени (посмотреть все новинки...)
В этом обзоре:

Время игр

Вся отечественная индустрия компьютерных игр — уникальная среда, рождающая всемирные блокбастеры, уникальные сочетания жанров и просто превосходные игры. Во многом потому, что золотой век российского геймдева — это век мечтателей, а не бизнесменов. Книга "Время игр! Отечественная игровая индустрия в лицах и мечтах: от Parkan до World of Tanks" о том, как все начиналось, продолжается и, вне всяких сомнений, будет продолжаться в будущем. От Parkan до World of Tanks, от Cut the Rope до S.T.A.L.K.E.R., от "Дальнобойщиков"" до "Ил-2" — каждая глава основана на новом интервью с титанами отечественной разработки: Андреем "Кранком" Кузьминым, Сергеем Орловским, Олегом Медоксом, Дмитрием Архиповым и многими другими. подробнее...

Вірусосфера

"Вірусосфера. Від застуди до COVIDу: навіщо людству віруси" - це науково-популярне видання лікаря-дослідника про найпоширеніші віруси і їхню роль у нашому житті. Автор доступною мовою пояснює, як діють віруси, звідки вони з'являються і чому без них не обійтись, чим вони нам загрожують та як ми можемо пом'якшити їхню загрозу. подробнее...

Так же вас могут запинтересовать книги:

"Пандемия. Всемирная история смертельных вирусов"
"Вирусы. Скорее друзья, чем враги"

Пойми меня, если сможешь

Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении, и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили «молчаливые соглашения». Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Книга "Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить" поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. подробнее...

Победить депрессию без лекарств

Стивен Айларди утверждает, что достаточно вернуть в нашу жизнь хотя бы часть привычек наших предков, как наша жизнь улучшится и мы навсегда распрощаемся с депрессией. Автор предлагает свою Программу терапевтического изменения образа жизни, направленную на выработку полезных привычек и здоровых отношений с миром. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Победить депрессию просто! В этом вам поможет Программа терапевтического изменения образа жизни, изложенная в книге "Победить депрессию без лекарств: программа из шести шагов" профессиональным психологм Стивеном Айларди. подробнее...

Контролируй мысли и чувства

В 4-м издании ставшего классическим руководства "Контролируй мысли и чувства: когнитивно-поведенческий подход" предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план преодоления различных психологических проблем, в частности, тревоги, приступы паники, депрессии, низкой самооценки, гнева, а также эмоциональных и поведенческих проблем. подробнее...

Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства

"Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство" рассчитано на практикующих терапевтов и консультантов, работающих с ПТСР, и на клиентов, проходящих терапию.Практическое руководство по терапии комплексного ПТСР, обеспечивающее совместную работу клиента и терапевта над всей совокупностью проявлений посттравматического стрессового расстройства, расстройства развития, детской травмы и т.д. подробнее...

Фанократія

У книзі "Фанократія. Перетворення фанатів на клієнтів і клієнтів на фанатів" бізнес-стратег та експерт з маркетингу Девід Мірмен Скотт з донькою Рейко, яка вивчає медицину, досліджують, що є секретом успіху у бізнесі і формують теорію фанократії, коли важливо використовувати нові способи комунікації з клієнтами, фокусуватися на їх потребах та бажаннях і перетворювати на своїх фанів. Автори також дають рекомендації, як сформувати спільноту своїх фанів. подробнее...

Разумный инвестор

Мировой бестселлер "Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию", выдержавший множество переизданий по всему миру, книга Бенджамина Грэма (Бенджамин Грэхем - Benjamin Graham) (1894-1976) является уникальным пособием по выстраиванию инвестиционной политики. Новое издание отличает наличие всех дополнений и комментариев, которые были написаны Джейсоном Цвейгом. В таком варианте книга выходит на русском языке впервые. подробнее...

Думай, як у NASA

Одне з головних їхніх завдань – уявляння незбагненного та вирішення нерозв’язаного. Завдяки таким підходам людині вдалося ступити на Місяць, а космічні кораблі можуть долати мільйони кілометрів у відкритому просторі. І ці підходи можна застосовувати у різних професіях і сферах життя, щоб досягати результатів. Сьогодні існує низка інституцій, які впроваджують способи мислення, притаманні космонавтиці у свою модель бізнесу. Це допомагає розпізнавати дезінформацію та псевдонауку, бути креативним, розвивати критичне мислення. Приєднатись до цього кола може кожен, а як це зробити можна дізнатись з доступної і практичної книжки "Думай, як у NASA: звички, ідеї та стратегії для досягнення неможливого". подробнее...

Ты просто WOW

Измени себя за 28 дней с книгой "Ты просто WOW!" от Аниты Луценко и Cветланы Фус.
Все инструменты для создания шикарного тела в одной книге:
- Что такое режим и как правильно его соблюдать;
- Как правильно организовать своё питание;
- Как правильно пить воду и что такое Сахар и Соль;
- Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке, молочных продуктах, витаминах и минералах; подробнее...

Распознавание образов и машинное обучение

Книга "Распознавание образов и машинное обучение" том 1 , том 2 представляет собой классический учебник по распознаванию образов и машинному обучению. Он содержит подробное описание наиболее важных методов машинного обучения, основанных на байесовском подходе. Этот современный учебник, представляющий собой всеобъемлющее введение в распознавание образов и машинное обучение. Читателям достаточно знать основы многомерного математического анализа, линейной алгебры и теории вероятностей.
Книга подходит для преподавания курсов по машинному обучению, математической статистике, компьютерным наукам и распознаванию образов. Каждая глава сопровождается многочисленными задачами разного уровня сложности. Учебник предназначен для студентов старших курсов и аспирантов первого года обучения, а также исследователей и практиков, занимающихся распознавание образов и машинным обучением. подробнее...

Алгоритмы оптимизации

Книга "Алгоритмы оптимизации" предлагает всеобъемлющее введение в оптимизацию с упором на практические алгоритмы. Книга подходит к оптимизации с инженерной точки зрения, для которой целью является разработка системы, оптимизирующей набор параметров с учетом ограничений. Читатели узнают о вычислительных подходах к решению ряда задач, включая поиск в многомерных пространствах, решение задач, связанных с множеством конкурирующих целей, и учет неопределенности в параметрах. Рисунки, примеры и упражнения отражают интуитивные представления, лежащие в основе математических подходов. Книга содержит конкретные реализации алгоритмов на языке программирования Julia. подробнее...

Продай свое портфолио

Книга "Продай свое портфолио" от автора бестселлера «Сожги свое портфолио!»для всех фрилансеров, дизайнеров и компаний,которые устали брать цены с потолка в надежде заработать. подробнее...

Комментариев нет:

Отправка комментария