среда, 29 января 2020 г.

Руководство по раскрытию потенциала организма

Почему важно улучшить качество сна?
Какое питание физиологически оптимально?
Как подобрать комфортный режим дня и включить в него физические нагрузки?
Биохакинг
"Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма" - оптимизатор работы организма при помощи науки, технологий, понимания физиологии и принципов правильного питания.Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.
Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.
Всем, кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных ради здоровой и долгой жизни. подробнее...

Представляем Вам обзор наиболее интересных новинок последней недели (посмотреть все новинки...)
В этом обзоре:
книги о личном развитии, психологии и научно-популярные издания (в начале),
книги о менеджменте, финансам и маркетингу (в середине обзора)
книги о компьютерных науках, C# и Kotlin (в конце обзора).

Последнее объятие Мамы
В доброй и умной книге "Последнее объятие Мамы. Чему нас учат эмоции животных", помимо трогательной истории шимпанзе по имени Мама, известный приматолог Франс де Вааль рассказывает о своих многочисленных наблюдениях и экспериментах, посвященных изучению эмоций самых разных животных. Наряду с гневом и ненавистью, приводящими даже к преднамеренному убийству себе подобных, животные обнаруживают удивительную способность к состраданию, примирению и прощению. Они, как и мы, способны к эмпатии, взаимопомощи и тесному социальному взаимодействию.
Франс Де Вааль рассматривает чувства человека в эволюционном контексте как прямое продолжение эмоций животных и призывает осознать нашу неразрывную связь со всеми существами на планете и в конечном счете лучше понять самих себя. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Достаточно ли мы умны, чтобы судить об уме животных?"
"Истоки морали. В поисках человеческого у приматов"

Доктор Время
Книга "Доктор Время: Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть" познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной точки зрения: позитивно или негативно мы смотрим на прошлое, настоящее и будущее. Если окажется, что наш взгляд скорее негативный, его можно изменить в лучшую сторону, гармонизируя тем самым временную перспективу — и жизнь в целом. Этот простой метод особенно хорошо работает, когда человек застревает в негативном опыте, пережитом в прошлом. В рамках терапии временной перспективы мы называем подобные воспоминания негативами. подробнее...

Любовь на всю жизнь
"Любовь на всю жизнь. Руководство для пар" - классическая книга про семейные отношения, которая успешно продается уже более тридцати лет (!) и переведена на десятки языков. Основана на более чем тридцатилетнем опыте авторов, который помог сотням пар сохранить брак.
Книга, которую по праву можно называть «легендарным бестселлером», и это не будет преувеличением или клише. подробнее...

Искусство сериала
Книга "Искусство сериала. Как стать успешным автором на TV" известного голливудского сценариста и преподавателя Памелы Дуглас - ценное пособие для тех, кто хочет попробовать себя в жанре, завоевавшем весь мир, а не так давно обретшем второе дыхание. Из низкопробного развлечения сериалы превратились в настоящее высокое искусство и бросили вызов традиционному киноформату. Автор погружает читателя в увлекательный мир, рассматривая создание сценария в комплексе, в том числе переговоры со студиями и телеканалами, различные варианты развития событий и пути преодоления типичных трудностей в условиях бешеных темпов развития телевидения и интернета. подробнее...

Методы анализа текста и дискурса
Если Вы - специалист в области лингвистики и социолингвистических исследований или стремитесь им стать - эта книга станет для Вас не заменимым подспорьем. Здесь представлен самый широкий спектр методов анализа текста и дискурса - как их определяют в теории и как их можно применить на практике. Все методы даны в сравнении с другими, что значительно облегчает выбор подходящего для каждой конкретной ситуации. Широта подхода и разносторонний опыт авторов значительно выделяет книгу среди других работ по текстовому и дискурс-анализу. подробнее...

Как управлять хаосом
Книга "Как управлять хаосом и креативными эгоистами" — откровенное, веселое чтение для всех креативщиков: директора или помощника, в креативном агентстве или со стороны клиента, работающего в дизайне, рекламе, публикации, моде или киноиндустрии. Книга полна анекдотов, блок-схем самоанализа, упражнений и планов действий по совершенствованию методов работы. Простые стратегии могут быть легко реализованы для создания более счастливой, более продуктивной команды и — что важно — лучшей работы! подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книга:
"Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей"

Соединяя точки
Принципы, уроки и идеи Джона Чемберса, бывшего руководителя и почетного председателя правления Cisco — компании, которая за несколько десятилетий его работы выросла до самой дорогой компании в мире и лидера отрасли.
Книга "Соединяя точки. Уроки лидерства" — очень личная история жизни выдающегося менеджера. Начав свой рассказ с описания своего детства, автор показывает, какие люди и обстоятельства сформировали его как личность. Описав свои ценности, Чемберс откровенно рассказывает о своем пути к успеху и тех задачах, которые ему приходилось решать на протяжении долгого профессионального пути, прежде чем занять пост СЕО крупнейшей корпорации мира. подробнее...

Human Элемент
Книга Уилла Шутца «Human Элемент» в настоящих условиях представляет собой своеобразную революцию. В основе предложенного автором подхода – Человек, с его чувствами, отношением к себе и к другим, его взаимоотношениями с людьми, степенью его открытости, стремлением к контролю, чувством значимости, желанием принимать на себя ответственность, мотивами. Книга, прежде всего, будет полезна руководителям, HR-менеджерам, бизнес-консультантам, организационным психологам. подробнее...

Технический анализ финансовых рынков
Джон Мерфи - классик технического анализа, автор нескольких бестселлеров по финансовым рынкам. В своей книге "Технический анализ финансовых рынков: полный справочник по методам и практике трейдинга" он рассказывает обо всех существующих видах графиках, и о том, как использовать их в биржевой торговле.
- основы технического анализа и построения графиков;
- что необходимо знать о трендах и составляющих графиков;
- ценовые модели, в том числе модели продолжения и модели разворотов;
- временные циклы, рыночные индексы, стратегии и тактики трейдинга. подробнее...

Основы финансового менеджмента
Книга "Основы финансового менеджмента" одно из самых популярных изданий по финансовому менеджменту. Отличается от остальных книг схожей тематики рядом ключевых особенностей. Цель настоящего издания ознакомить читателей с процессом принятия решений в финансовой сфере и научить их правильно интерпретировать влияние, которое оказывают эти финансовые решения на создание стоимости компании. Она рассчитана не только на студентов экономических вузов, но и слушателям курсов повышения квалификации менеджеров; лицам, готовящимся к различным профессиональным экзаменам, а также специалистам-практикам в области финансов. подробнее...

Клиентоориентированность
Перед маркетологами всех отраслей вновь и вновь встают вопросы: в чем искать конкурентные преимущества продукта? Как сохранять позиции на рынке? Дешевые клоны появляются как грибы после дождя, и потребители все чаще изменяют известным брендам с менее громкими, но более выгодными аналогами. Инвестиции в разработки новых продуктов и технические инновации все меньше и меньше дают финансовую отдачу. По мнению профессора Нираджа Давара, успех в будущем ждет клиентоориентированный бизнес.
На примере различных компаний автор книги "Клиентоориентированность. Смена фокуса с продукта на клиента" показывает, что самые мощные конкурентные преимущества, которые практически невозможно повторить, лежат на уровне потребителей, а не продукта. В своей книге профессор Давар подробно рассматривает инструменты сбора данных о потребительских интересах и методы их анализа. подробнее...

Компьютерные науки
Назначение книги "Компьютерные науки. Базовый курс" - предоставить читателю всестороннее представление о предмете компьютерных наук, охватывающее все его аспекты, от сугубо практических до полностью абстрактных. Такой подход к изучению базовых понятий открывает студентам любых, необязательно компьютерных дисциплин всю широту предмета и позволяет получить общее представление о тех возможностях, которые доступны им в современном технократическом обществе. Изложение материала ведется от простого к сложному, от конкретных аспектов к абстрактным и каждая рассматриваемая тема непосредственно подводит к следующей. Тем не менее, отдельные главы и разделы книги достаточно независимы и вполне могут рассматриваться как самостоятельные единицы. подробнее...

Kotlin
Вот и настало время изучить Kotlin. В этом вам поможет уникальная методика Head First, выходящая за рамки синтаксиса и инструкций по решению конкретных задач. Хотите мыслить, как выдающиеся разработчики Kotlin?
Книга "Head First. Kotlin" даст вам все необходимое - от азов языка до продвинутых методов. А еще вы сможете попрактиковаться в объектно-ориентированном и функциональном программировании. Если вы действительно хотите понять, как устроен Kotlin, то эта книга для вас! подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книга:
"Kotlin. Программирование для профессионалов"

Head First. Изучаем C#
Большинство книг по программированию построены на основе скучного изложения спецификаций и примеров. Пора это изменить! Используя методику Head First можно сразу приступить к написанию собственного кода на языке C#.
С книгой "Head First. Изучаем C#" вы освоите минимальный набор инструментов и примете участие в забавных программных проектах: от разработки карточной игры до создания серьезного бизнес-приложения.
Хотите программировать действительно быстро? C# — это мощный язык программирования. Благодаря Head First и Visual Studio вам не потребуется писать непонятный код, чтобы заставить кнопку работать. подробнее...


Комментариев нет:

Отправка комментария