понедельник, 12 ноября 2018 г.

Скука, скукота, скукотища… Как бездельничать с пользой для души и работы?

Никто не любит скуку. Мы относимся к ней как к лихорадке Эбола. И лекарство есть — любимые гаджеты. Очередь за кофе? Проверим почту. Бежим на работу? Полистаем соцсети — да, прямо на бегу. А что такого?
Чудовищная ошибка в том, что мы избегаем скуки. А ведь она включает режим «блуждания ума». Именно в нем появляются искрящиеся идеи и мы по-новому осмысливаем мир. Скука — это кнопка, которая активирует фантастические ресурсы мозга.

Разреши себе скучать
Книга "Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей" родилась из одноименного радиопроекта в Нью-Йорке, к которому присоединились 20 000 человек из разных стран. Под обложкой — научные исследования, реальные истории и упражнения.

Мы скучаем — мозг работает
«Пассивный режим» не означает бездействия мозга. Наш «умственный мотор» продолжает генерировать идеи, когда скучно. Блестящие идеи! Это беспокойное, сумбурное, неуютное состояние, из которого выныривают с победой. Вы знали, что Толкин написал «Хоббита», когда как-то летом проверял гору студенческих работ?
В этой книге — 7 челленджей, которые научат скучать, а заодно вернут в жизнь спонтанность, вдохновение и чудеса. Принимаете вызов?


Цифровая перегрузка
«Исследование скуки я начала с того, что провела утро в кафе на Манхэттене, — пишет Мануш Зомороди, автор книги. — Мне хотелось выделить в людском потоке тех, кто исключил для себя возможность поскучать. То есть пользуется гаджетами». Из 1000 человек 315 пялились в мобильники. Треть!
Смартфон — ваш самый зловещий сообщник, когда речь заходит о «перекрытии кислорода» мозгу. Сейчас мы находимся в переломной точке, когда приходит осознание — своей цифровой жизнью надо управлять. Пора.
Блуждание ума дает возможность понять, кто мы есть. Так позвольте ему это сделать
. подробнее о книге "Разреши себе скучать"..

Ещё книги о креативе и системном мышлении