Пространство внутреннего покоя

Слово «хюгге» вошло в список самых популярных слов прошлого года по версии Оксфордского словаря. В Instagram появилось больше 2 млн публикаций с #hygge, вышло больше десятка книг. Зачем еще одна? И о чем все это, если вы вдруг не слышали?


Британско-датская писательница Луиза Томсен Бритс в книге "Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчас" дает такие определения:
«Хюгге (дат. hygge) — это умение жить настоящим, полагая себя частью целого. Это ощущение тепла, защищенности и комфорта. Это осознание собственной индивидуальности в единстве со всеми и окружающей средой, которое служит нам опорой и поддержкой, делая нас смелыми и одаривая теплом».

Но почему именно датчане придумали это странное слово?
Слова порождаются культурой, историей и географией, формируются временем и привычкой и передаются последующим поколениям в сказаниях, обычаях и системе ценностей. В основе жизни датчан — и в основе хюгге — лежит незыблемость благополучия. Благополучие привносит в наше поведение спокойное удовлетворение, которое распространяется и на окружающих, заставляя нас чувствовать свою ответственность за их благосостояние. А они, в свою очередь, чувствуют такую же ответственность за нас.
Для понимания хюгге совсем необязательно быть датчанином. Общие понятия, выражающие это мироощущение, знакомы всем: внутренняя свобода, доверие, близость, общность, взаимопомощь, родственные узы, защищенность, дом, благополучие, подлинность, бытие и любовь. Для того чтобы наполнить свою повседневную жизнь хюгге, стоит лишь чуть-чуть изменить поведение и восприятие окружающего мира. В «Книге hygge: Искусство жить здесь и сейчас» вы найдете практические советы по его пробуждению.
Хюгге нетрудно достичь простыми средствами, но за ним стоит многослойная концепция, удивительный феномен, который в отдельных своих проявлениях частично теряет смысл. В этой книге затрагиваются как материальные, так и духовные аспекты хюгге, поскольку они неразрывно связаны между собой. подробнее о книге...

Так же Вас могут заинтересовать книги:


"Спотыкаясь о счастье"
"Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий"
"Поток. Психология оптимального переживания"
"Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни"
"Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений"
"Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь. Книга-тренинг"

И ещё несколько "горячих" новинок (посмотреть все новинки...) :

	Книга "Эмоциональная жизнь мозга" стала признанным мировым бестселлером. Каждая личность представляет собой уникальную композицию из шести основных эмоциональных «стилей» в особых пропорциях, поэтому психотип человека так же индивидуален, как и его отпечатки пальцев. Каждый эмоциональный стиль связан с определенными химическими процессами в головном мозге, и благодаря этому факту мы можем управлять своим мозгом и развивать его, контролируя тот или иной эмоциональный стиль. С помощью этой методики можно не только развиваться как личность, но и лечить депрессию, аутизм и другие психические недуги. подробнее...
	Книга "Как похудеть для "чайников" не настаивает на том, что сбросить вес можно, придерживаясь какой-то одной диеты. Автор согласен с тем, что тела у всех разные, как неповторимы индивидуальные вкусы и предпочтения. То, что будет эффективно для меня, не обязательно поможет вам или вашему соседу. Следовательно, цель книги - предоставить вам всю необходимую информацию, чтобы вы могли выбрать программу похудения, работающую именно в вашем случае. Некоторые сведения в этой книге известны всем, например, технология взвешивания, которой, могу поспорить, вы и сами овладели уже очень давно. подробнее...
	Из книги "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой" вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью. подробнее...
	Легкая и забавная книга "Как пить и не выглядеть идиотом" от бывшего редактора журнала Esquire Эмили Майлз послужит вам кратким руководством по искусству пития. Автор знакомит читателей с историей разнообразных спиртных напитков, делится советами и хитростями бывалых барменов и сомелье. Изучив эти лайфхаки, вы всегда - ну, или почти всегда - выберете правильный напиток и даже после самой длинной вечеринки не будете чувствовать себя идиотом. подробнее...
	В книге "Коллаборация. Как перейти от соперничества к сотрудничеству" автор проделал невероятную работу, превратив свое исследование в содержательную и практичную книгу. Нет никакой разницы, чем вы занимаетесь — управляете бизнесом, дирижируете оркестром, руководите школой или клиникой. Возможно, вы командуете бригадой, состоите на государственной службе или тренируете спортивную команду. Коллаборация нужна в любой сложной деятельности. подробнее...
	В книге "Миллионер за выходные. Как обычные люди могут достичь необычайного успеха" успешные американские предприниматели и консультанты по бизнесу Майк Самми и Роджер Доусон делятся с читателями секретами достижения жизненных успехов и финансовой независимости. Авторы наглядно и убедительно показывают, как даже обычные люди могут достичь необычайных успехов. Главное для этого — обладать соответствующим образом мышления. подробнее...
	Овладейте современным передовым опытом разработки веб-приложений, взаимодействующих с базами данных, с помощью PHP 7 и MySQL 5.7! В этом новом 5-м издании книги "Разработка веб-приложений с помощью PHP и MySQL", признанной наиболее ясным, удобным и практичным руководством по разработке с использованием PHP и MySQL, полностью отражены возможности последних версий PHP и MySQL. Основное внимание в этой практической книге сосредоточено на реальных приложениях, причем даже во вводных главах. Авторы раскрывают важные аспекты безопасности и аутентификации, поскольку они связаны с построением реальных веб-сайтов, и показывают, как их реализовать с помощью PHP и MySQL. Кроме того, вы узнаете, каким образом объединять технологии клиентской и серверной сторон за счет использования при разработке приложений технологии JavaScript. подробнее...
	В книге "Разработка современных веб-приложений: анализ предметных областей и технологий" изложен прагматический, направленный на решение задач и ориентированный на пользователя подход к планированию, проектированию и разработке динамичных веб-приложений. Вы узнаете, как извлечь максимум пользы из предметно-ориентированного проектирования, научитесь определять оптимальную вспомогательную архитектуру и освоите современные подходы к проектированию, ориентированные на опыт взаимодействия. Автор рассматривает вопросы выбора и реализации конкретных технологий, а также основные темы, связанные с опытом взаимодействия, включая проектирование мобильных веб-приложений и адаптивное проектирование. подробнее...
	Книга "Глубокое обучение" от MIT Press содержит математические и концептуальные основы линейной алгебры, теории вероятностей и теории информации, численных расчетов и машинного обучения в том объеме, который необходим для понимания материала. Описываются приемы глубокого обучения, применяемые на практике, в том числе глубокие сети прямого распространения, регуляризация, алгоритмы оптимизации, сверточные сети, моделирование последовательностей, и др. Рассматриваются такие приложения, как обработка естественных языков, распознавание речи, компьютерное зрение, онлайновые рекомендательные системы, биоинформатика и видеоигры. подробнее...
	Java Persistence – механизм, помогающий обеспечить сохранность данных после завершения программы, что является главной чертой современных приложений. Hibernate – наиболее популярный инструмент Java для работы с базами данных, предоставляющим автоматическое прозрачное объектно-реляционное отображение, что значительно упрощает работу с SQL-базами данных в приложениях Java. Книга "Java Persistence API и Hibernate" описывает разработку приложения с использованием Hibernate, связывая воедино сотни отдельных примеров. Вы сразу окунетесь в богатую моделями программирования среду Hibernate, которая основывается на отображениях, запросах, стратегиях выборки, транзакциях, диалогах, кэшировании и многом другом. подробнее...
	Написанная для опытных программистов на Java, C++ и C#, которые желают освоить функциональное программирование или язык Scala, книга "SCALA для нетерпеливых" в сжатой форме знакомит с основными идеями и приемами программирования, что позволяет быстро осваивать их и применять на практике. Это введение в язык особенно хорошо подходит для нетерпеливых пользователей, желающих изучать основы Scala и тут же воплощать новые знания в код. Все примеры были подобраны с особым тщанием и помогут вам быстро пройти все стадии компетентности, от новичка до эксперта. подробнее...