четверг, 6 апреля 2017 г.

Как работает наше тело - сохраняем здоровье и бережем нервы

В сутках всегда будет двадцать четыре часа. И как провести это время - решать только вам. Представление о том, что нужно сделать в течение дня, зависит как от биохимических процессов в вашем организме, так и от убеждений.

Синдром белки в колесе
В конце дня усталые, но полные решимости, вы уверены, что завтра сможете всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес - все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие.
Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге "Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел" она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье. подробнее..
Книгу "Синдром белки в колесе" рекомендуют Деборра-Ли и Хью Джекман:
Знания Либби Уивер о том, как работает наше тело, поистине безграничны, благодаря чему ее книгу можно назвать универсальным средством для достижения и поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте"
"Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству"
"Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении"
"Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни"
"Школа Флайледи - 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя"

Не пропустите из новых поступлений:

Братья Райт
Драматичная история о том, как люди научились летать. Эта книга о братьях Райт, первых, кто поднял в воздух летательный аппарта тяжелее воздуха с двигателем. подробнее...

Стратегия Го
В книге "Стратегия Го. Древняя игра и современный бизнес, или Как победить в конкурентной борьбе" разбираются 30 самых важных стратегических концепций Го. Каждый принцип проиллюстрирован примерами из мира современного бизнеса: книга содержит более 60 реальных бизнес-кейсов, взятых из практики таких всемирно известных гигантов, как Apple, Coca-Cola, IKEA, Chrysler, Virgin, The Walt Disney Company, а также множество историй из практики небольших компаний, в том числе и российских. подробнее...

И ещё несколько "горячих" новинок (посмотреть все новинки...) :

Как не ошибаться
В книге "Как не ошибаться. Сила математического мышления" суперзвезда от науки (профессор математики и автор статей в New York Times, the Washington Post и Wired) раскрывает внутреннюю красоту и логику, стоящие за нашим миром. В этой книге представлен математический метод анализа жизни и подобных вопросов, с трудом выработанный научным сообществом — и изложенный в доступной для каждого форме. подробнее...
Руководство Джоэла Спольски по подбору программистов и управлению ими
Известный эксперт по вопросам организации работы компаний по разработке программного обеспечения Джоэл Спольски легко и понятно объясняет, как найти, отобрать, увлечь и нанять на работу лучших технических специалистов. Кроме того, много внимания уделяется созданию хороших условий труда для людей, которые этого действительно заслуживают. Книга "Руководство Джоэла Спольски по подбору программистов и управлению ими" будет полезна всем, кто нанимает на работу программистов или руководит ими в организации. подробнее...
Книга продаж девелопера
"Книга продаж девелопера" - практическое руководство, которое поможет перенастроить систему продаж недвижимости. За несколько лет работы с региональными компаниями они выработали технологию перенастройки коммерческих служб застройщиков, внедрения инструментов активного управления продажами. В этой книге они обобщили результаты сотрудничества с несколькими десятками компаний-застройщиков. Инструменты, о которых идет речь в книге, прошли проверку на прочность как в отделах продаж, создававшихся с нуля, так и в уже сложившихся командах, переживших настоящую революцию. подробнее...

Книга "36 стратагем для менеджеров" посвящена малоизвестной российскому читателю теме — искусству хитрости, которое родилось и много веков культивируется в Китае и которое является тайной за семью печатями для европейцев. Ее автор — известный китаевед, ведущий западный исследователь в области учения о стратагемах. В своей книге он впервые представил все 36 стратагем. Книга предназначена прежде всего для менеджеров и других участников бизнеса. Вместе с тем она, несомненно, вызовет интерес широкого круга читателей. подробнее...
Покер лжецов
"Покер лжецов" - документальный вариант истории об инвестиционных банках, раскрывающий подоплеку повести Тома Вулфа "Bonfire of the Vanities" ("Костер тщеславия"). Льюис описывает головокружительный путь своего героя по торговым площадкам фирмы Salomon Brothers в Лондоне и Нью-Йорке в середине бурных 1980-х годов, когда фирма являлась самым мощным и прибыльным инвестиционным банком мира. История этого пути - от простого стажера к подмастерью-геку и к победному званию "большой хобот" - оказалась забавной и пугающей. Это откровенный, безжалостный и захватывающий дух рассказ. подробнее...
Когда гений терпит поражение
"Когда гений терпит поражение" - увлекательный рассказ о недавней попытке группы ученых и нобелевских лауреатов применить глубоко рациональный закон больших чисел на рынке облигаций, но вместе с тем - притча о человеческих страстях и пороках. Один нюанс этой истории будет особенно любопытен российскому читателю - августовский дефолт 1998 года в России, оказавшийся непредсказуемым и непостижимым даже для лауреатов Нобелевской премии. подробнее...