среда, 9 сентября 2015 г.

Как решать любые задачи быстрее и эффективнее


Съедайте лягушек сразу поутру, то есть делайте самую важную и неприятную работу в первую очередь, как только проснетесь. Это невероятно эффективно, утверждает Барбара Оакли. Если вы возьмете из всей книги только этот совет, то будьте уверены, вы не напрасно потратили на нее деньги.
Конечно, многое предопределено генами, доставшимися от папы с мамой, условиями воспитания и взросления, учителями, которых послало провидение. Но не меньше успех зависит от основного набора привычек — продуктивного или непродуктивного. При прочих равных обладателю первого достается больше морковок и пряников. Скорее всего, счастливчик обгонит даже и чуть более талантливых. Обгонит в чем? В достижении своих собственных целей, разумеется, — в том, чтобы жизнь становилась похожей на ту, о которой мечталось. Так что овчинка стоит выделки, это все не для дяди.
Уже давно не новость, что мозг наш невероятно пластичен, так что привычки можно менять в любом возрасте. Книга "Думай как математик. Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее" в первую очередь о приемах, полезных для обучения трудным наукам типа физики или математики (ими может овладеть любой, утверждает Барбара), но большинство их них универсальны.
Перечислим основные:
- Работая над сложной интеллектуальной задачей, чередуйте предельную концентрацию с рассеянным вниманием. Дело в том, что наше подсознание продолжает работать даже когда мы бездельничаем или даже спим, главное — настроить его на это, а именно поработать на пределе сил перед тем, как расслабиться;
- Овладевая информацией, упорядочивайте ее, сжимайте до компактных порций. Нет смысла тупо повторять одно и то же и подчеркивать карандашом все, что ни попадя, — анализируйте, то есть выделяйте главное, а потом синтезируйте — найдите новой информации место в картине мира. И это совсем не сложно, стоит только начать.
- Скажите «нет» прокрастинации. Лучший способ — принцип помидора. Ставьте таймер и максимально концентрируйтесь на задаче, пока не прозвучит сигнал. Можно начать с 15 минут, но так, чтобы ни воды попить, ни эсэмэску прочитать! И чтобы мозг скрипел от напряжения! После этого можно дать себе полчасика расслабления. Со временем лучше довести периоды концентрации до 45 минут — идеальный интервал с точки зрения биоритмов.
- В подготовке к экзамену используйте все три предыдущих подхода, а во время теста начинайте с самой сложной задачи. Но здесь — внимание! — важно вовремя остановиться, если уперлись в стену, и переключиться на более легкие задания, чтобы потом снова вернуться к трудному (подсознание продолжит параллельно над ним работать). подробнее...