Дорогие друзья! Представляем Вам обзор наиболее интересных новинок последней недели (посмотреть все новинки...)
В этом обзоре:
книги о личном развитии, психологии и научно-популярные издания (в начале),
книги о маркетинге, переговорах и антикризизном менеджменте (в середине обзора)
книги о воспитании детей, деловом английском, регулярных выражениях, паттернах в .NET и функционировании современных операционных систем (в конце обзора),
а также анонсы предстоящих новинок.
Ларри Кинг, ведущий ток-шоу на канале за свою жизнь взял более 40 000 интервью. Гостями его шоу были самые известные люди планеты: президенты и конгрессмены, дипломаты и военные, спортсмены, актеры и религиозные деятели. В книге "Путь журналиста" впервые он подробно рассказывает о своей удивительной жизни: о том, как Ларри Зайгер из Бруклина, сын еврейских эмигрантов, стал Ларри Кингом, "королем репортажа"; о людях, с которыми встречался в эфире; о событиях, которые изменили мир. подробнее...
Как развитие технологий повлияет на нашу жизнь? Какими станут наши гаджеты? Как всепроникающий Интернет преобразит предметный мир: от кошельков, зонтов и мусорных баков до автомобилей и медицинской аппаратуры? Воплотятся ли в жизнь великие мечты человечества: всеведение, телепатия, неуязвимость, телепортация, бессмертие?
Разработчик устройств, подключаемых к Интернету, Дэвид Роуз во многом по-своему отвечает на эти вопросы. И в профессии, и в этой книге он пытается уйти от линейного продолжения образов сегодняшнего дня. Он настаивает на том, что волшебство и очарование должны быть не менее значимыми критериями при конструировании объектов, чем их утилитарность, и тогда мир сказок и фантастики войдет в нашу реальность. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Будущее разума"
"Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий"
"Со всеми и ни с кем. Книга о нас - последнем поколении, которое помнит жизнь до интернета"
Книга "Со всеми и ни с кем. Книга о нас - последнем поколении, которое помнит жизнь до интернета" о всех нас, которое помнит жизнь до Интернета и её ценности и преимущества.
Каждая новая коммуникационная технология - от папируса и печатного станка до социальных сетей - не только несёт в себе новые возможности, но и заставляет отказываться от чего-то.
Совсем скоро - в обозримом будущем - не останется людей, которые помнят жизнь до Интернета. Что это может значить?
Для будущих поколений - ничего особенного. Они будут настолько погружены в онлайн-жизнь, что у них даже не возникнет вопросов о изначальных целях и смыслах глобальной сети.
Но мы с вами - те, кто застали "до" и "после" и помнит о жизни без Интернета - имеем уникальную возможность сравнивать. Майкл Харрис считает, что среди всех изменений, которым мы подвергаемся, есть одно самое интересное, которое вряд ли смогут понять будущие поколения. Это конец одиночества: всякая пустота в вашей жизни заполнена, а подлинного свободного времени (в тишине и одиночестве) не видать, если у вас всегда при себе работающий смартфон. Побыть наедине с собой и своими мыслями сегодня - большая (и недоступная) ценность. Автор сам прочувствовал это на себе, отказавшись от поста в популярном журнале, на котором ему приходилось постоянно быть онлайн и метаться между электронной почтой, телефоном и Интернетом, пытаясь совладать с бесконечными потоками писем и информации. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Быть или иметь? Психология культуры потребления"
"Будущее вещей. Как сказка и фантастика становятся реальностью"
"Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий"
"Главный рубильник. Расцвет и гибель информационных империй от радио до интернета"
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное - руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом.
Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни"
"Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие"
"Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше"
"Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья"
"Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто"
Ещё книги о здоровом образе жизни\
Обладает ли человек свободой воли? Действительно ли человек несет полную ответственность за свои действия? Предопределены ли наши действия генами, внешней средой и воспитанием?
Эти вопросы - не праздные. Вопрос свободы воли касается практически всех значимых для нас понятий. Моральные ценности, закон, общественные устои, политическая жизнь, религия, государственное управление, взаимоотношения, чувство вины и личные достижения - все главное в жизни человека обусловлено тем, что мы считаем себя и других людей личностями, обладающими свободой выбора.
В книге "Свобода воли, которой не существует" известный американский ученый и философ Сэм Харрис ставит под сомнение, казалось бы, незыблемый постулат о свободе воли. Аргументированно и с помощью ярких примеров Харрис доказывает, что на самом деле свободы воли нет, но эта истина нисколько не разрушает нашу мораль и не преуменьшает важности политической и социальной свобод. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Мифы об эволюции человека"
"Истоки морали. В поисках человеческого у приматов"
"Что нельзя купить за деньги. Моральные ограничения свободного рынка"
"Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь" - 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь.
В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор - не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на "автопилоте", - оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.
Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения - и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких "больших" и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать.
Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: "Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, - в любом случае вы правы". Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь "на автомате". подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Спотыкаясь о счастье"
"Парадокс перфекциониста"
"Психология счастья. Новый подход"
"Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм"
"Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь"
"Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия"
"Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней"
"Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений"
Ещё книги о личном развитии
Зендудл - ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но и улучшать свое психологическое состояние. Все формы, линии и знаки зендудла имеют значение, как и цвета, разумеется. Используя их в своих рисунках, вы можете выразить свои переживания, погрузиться в размышления, найти гармонию с собой и даже помедитировать.
Книга "Зендудл. Рисование для релаксации, медитации и вдохновения" расскажет вам о возможностях зендудла, раскроет смысл основных знаков и символов и подарит вдохновение для собственного творчества. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска "
В книге "Государство и эволюция" Егор Гайдар, автор экономических реформ начала 90-х, глубоко проанализировал историю отношений власти и собственности на протяжении всей истории России и предложил свое решение этой проблемы.
Книга "Государство и эволюция", которая впервые была издана более 15 лет назад, и сегодня не потеряла своей актуальности не только в Росии, но и на всем постсоветском пространстве, где до сих пор не решены вопросы права собственности и защиты этого права. Без решения вопроса собственности невозможно построения нормальных конкурентной рыночной экономики и инвестиционного климата. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Дни поражений и побед"
"Капитализм. Незнакомый идеал"
"Революция Гайдара. История реформ 90-х из первых рук"
"Бумеранг. Как из развитой страны превратиться в страну третьего мира"
В своей вдохновляющей книге "Практика малых дел. Каждый человек может что-то изменить" Марк Санборн рассказывает историю Фреда - простого почтальона, который любит свою работу всей душой и действительно заботится о людях, которых обслуживает. Он готов пройти лишние километры, чтобы доставить всю почту, и относится к каждому встреченному человеку как к другу. Пока другие воспринимают доставку почты как монотонную и никому не нужную рутину, Фред видит в ней возможность менять жизнь своих клиентов к лучшему.
Мы все встречали таких людей, как Фред. Автор этой книги описывает необходимые шаги на пути от обычной к выдающейся жизни, благодаря которым и вы сможете строить крепкие отношения с другими людьми, работать энергично и страстно и по-настоящему менять мир вокруг себя к лучшему - кем бы вы ни работали!
Эти принципы и истории Фредов помогут вам добиться успеха в жизни и карьере - ведь каждый из нас может стать Фредом, помогая людям вокруг и делая свое дело так, как будто это самая важная и любимая работа на Земле. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Анонимный трудоголик"
"Стратегия пеперони. Добавь перца в работу!"
"Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу"
Ещё книги о построении карьеры
По результатам анализа тысяч российских предприятий, в России самый опасный для бизнеса человек - это его владелец.
Многие бизнесы у нас обречены уже на этапе создания. Если же дело все-таки начало подниматься на ноги, то владелец может прикончить его сотней различных способов. Пытаясь как-то поднять и развить бизнес, его владельцы постоянно
совершают типовые ошибки. Причем ошибки эти - одни и те же у владельцев совершенно разных бизнесов в разных концах страны.
В книге "Как загубить собственный бизнес: вредные советы предпринимателям" автор постарался перечислить основные грабли, которые тормозят развитие или губят на корню большинство малых и средних бизнесов России. Если Вы при построении собственного дела не повторите хотя бы этих ошибок - Ваш бизнес уже сможет считаться образцово-показательным. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Больше денег от вашего бизнеса"
"Автор бизнеса. От идеи до свершения"
"Стартап. Настольная книга основателя"
"Стартап-гайд. Как начать... и не закрыть свой интернет-бизнес"
"Бизнес с нуля. Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели"
"Одноминутные правила для предпринимателя. Секреты создания и развития успешного бизнеса"
"Главная книга основателя бизнеса. Кого брать с собой, как делить прибыль, как распределять роли и другие вопросы, которые надо решить с самого начала"
Ещё книги для предпринимателей
Книга "Ценовое преимущество. Сколько должен стоить ваш товар?", написанная тремя известными экспертами из компании McKinsey & Company, - практичная и глубокая работа по вопросам ценообразования. Ценообразование - наиболее чувствительный из имеющихся у руководителя рычагов воздействия на прибыль. Незначительные изменения средних цен вызывают огромные скачки операционной прибыли, но не во многих компаниях существует упорядоченный, научный подход к ценообразованию - такой, каким он должен быть. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Менеджмент, ориентированный на рынок"
"Маркетинговые войны. Юбилейное издание"
"Конкурентная стратегия. Методика анализа отраслей и конкурентов"
"Стимулирование продаж. Распродажи, подарки, скидки, купоны и другие инструменты повышения спроса"
Ещё книги о маркетинге
Книга "Договорись с собой... и другими достойными оппонентами" - первый шаг к любым эффективным переговорам и разрешению конфликтов.
Уильям Юри, соавтор международного бестселлера "Переговоры без поражения", в своей новой книге задается вопросом: "Как можно договариваться с другими, если не можешь договориться с самим собой?"
Юри обучил навыкам успешного ведения переговоров десятки тысяч людей - от менеджеров и дипломатов до рабочих и школьных учителей - и спустя годы исследований пришел к выводу, что главное препятствие для успешных договоренностей и взаимовыгодных отношений - не с другой стороны стола для переговоров (хотя и оппоненты, безусловно, могут быть непростыми). Ключевая проблема - мы сами, а именно наше стремление реагировать и вести себя не в соответствии со своими интересами.
Автор утверждает: эта проблема таит в себе большие возможности. Если вы научитесь договариваться с собой, вам будет проще понимать и оказывать влияние на других. В этой книге Юри предлагает пошаговый метод, который поможет достичь соглашения с собой и тем самым значительно улучшить ваши навыки ведения переговоров. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Переговоры без поражения. Гарвардский метод"
"Как преодолеть НЕТ. Переговоры в трудных ситуациях"
"Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки"
"Сначала скажите "нет". Секреты профессиональных переговорщиков"
"Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах"
"Совсем другой разговор! Как перевести любую дискуссию в конструктивное русло"
"Разговор по существу. Искусство общения для тех, кто хочет добиваться своего"
"Управление конфликтом: что делать, если вы столкнулись с невыполненными обещаниями, обманутыми ожиданиями и агрессивным поведением"
Ещё книги о переговорах
В условиях повышенной турбулентности и непредсказуемости преуспевают те компании и люди, которые фокусируются на будущем, готовы расти и меняться, использовать открывающиеся перед ними возможности и перспективы и отказываться от старых и проверенных шаблонов и методов.
Из книги "Кризис - это возможность. 10 стратегий, которые позволят вам процветать в эпоху перемен" вы узнаете, что:
- изменения могут стать вашим секретным оружием и в них нет ничего сложного;
- срывы в работе становятся стимуляторами роста и обучения;
- гибкость делает вас и вашу компанию устойчивыми перед лицом неопределенности и рисков;
- чаще всего главным препятствием на пути к инновациям и позитивным изменениям становится страх - и эта книга поможет вам справиться с ним. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Впереди перемен"
"Матрица перемен. Как повысить эффективность изменений в компании"
"Выход из кризиса: Новая парадигма управления людьми, системами и процессами"
"Как преодолеть кризисы менеджмента. Диагностика и решение управленческих проблем"
"В здоровом бизнесе — здоровый дух. Как великие компании вырабатывают иммунитет к кризисам"
Ещё книги об антикризисном управлении
Умение вести деловую переписку по электронной почте на английском языке - одна из ключевых компетенций в бизнесе. От способности четко, грамотно и убедительно сформулировать мысль, от знания этикета деловой переписки может зависеть очень многое.
Дон-Мишель Бод, специалист по коммуникациям с мировым именем, на конкретных примерах из практики топ-менеджеров, маркетологов, специалистов по HR, юристов и многих других рассказывает об основах и тонкостях составления электронных писем на английском языке.
К концу книги "Kind regards. Деловая переписка на английском языке" вы не только сможете написать четко структурированное послание, но и обогатите ваш лексикон новыми словами и выражениями. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Easy English for Business People (+СD) Деловой английский за месяц!"
"International Trade (Business and Law)+Teacher's Book+CD. Зовнішня торгівля"
Ещё книги об иностранных языках и делопроизводстве
Каждый родитель прекрасно знает, что ребенка нужно кормить полезной пищей. Но у многих детей на этот счет иное мнение: здоровой еде они предпочитают всякие вредные вкусности - фастфуд, сладости, чипсы и сладкую газировку, - и со временем это пагубно отражается на их здоровье. Во многом на формирование пищевых привычек влияют традиции семьи, в которой растет ребенок, его сверстники и, конечно, вездесущая реклама. Что же делать родителям, которые хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, но, несмотря на все усилия, не могут заставить его предпочесть приготовленные на пару овощи картошке фри?
Автор книги "Как приучить ребенка к здоровой еде. Кулинарное руководство для заботливых родителей" уверяет: нет ничего невозможного, если вы твердо решили привить ребенку правильные пищевые привычки. Ее рекомендации, изложенные в этой книге, очень просты, легко выполнимы и поистине бесценны. Они позволят безо всякого принуждения убедить ваших маленьких приверед в том, что полезная еда - это просто прекрасно! подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"После трех уже поздно"
"Как не стать врагом своему ребенку"
"Песталоцци XXI. Книга для умных родителей"
Ещё книги о воспитании детей
Если вы программист, не имеющий опыта работы с регулярными выражениями, то данная книга - как раз то, что нужно для первого знакомства с ними.
Многочисленные примеры, приведенные в книге "Регулярные выражения: основы", не только помогут вам освоить основы регулярных выражений, но и научат применять их для поиска, извлечения и преобразования фрагментов текста посредством их сопоставления с определенными символами, словами и шаблонами.
Регулярные выражения эффективно применяются во многих областях программирования. Они доступны в утилитах UNIX и таких языках программирования, как Perl, Java, JavaScript и C#. Прочитав книгу, вы будете знать синтаксис наиболее распространенных диалектов регулярных выражений и понимать, в каких случаях они смогут обеспечить вам значительную экономию времени. подробнее...
Паттерны проектирования остаются важным инструментом в арсенале разработчика, поскольку они опираются на фундаментальные принципы проектирования. Тем не менее, появление новых конструкций в современных языках программирования делает одни паттерны более важными, а значимость других сводит к минимуму.
Цель книги "Паттерны проектирования на платформе .NET" - показать, как изменились паттерны проектирования за это время, как на них повлияло современное увлечение функциональным программированием, и объяснить, каким образом они используются в современных .NET-приложениях. В издании вы найдете подробное описание классических паттернов проектирования с особенностями их реализации на платформе .NET, а также примеры их использования в .NET Framework. Вы также изучите принципы проектирования, известные под аббревиатурой SOLID, и научитесь применять их при разработке собственных приложений. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Паттерны проектирования"
"Шаблоны корпоративных приложений"
"Элементарные шаблоны проектирования"
"Принципы, паттерны и методики гибкой разработки на языке C#"
"Приемы объектно-ориентированного проектирования. Паттерны проектирования"
"C# для профессионалов: тонкости программирования, 3-е издание, новый перевод"
"CLR via C#. Программирование на платформе Microsoft .NET Framework 4.5 на языке C#"
"Предметно-ориентированное проектирование (DDD): структуризация сложных программных систем"
Ещё книги о C# и проектировании ПО
Эндрю Таненбаум представляет новое 4-е издание своего всемирного бестселлера "Современные операционные системы", необходимое для понимания функционирования современных операционных систем. Оно существенно отличается от предыдущего и включает в себя сведения о последних достижениях в области информационных технологий.
Например, глава о Windows Vista теперь заменена подробным рассмотрением Windows 8.1 как самой актуальной версии на момент написания книги. Появился объемный раздел, посвященный операционной системе Android. Был обновлен материал, касающийся Unix и Linux, а также RAID-систем. Гораздо больше внимания уделено мультиядерным и многоядерным системам, важность которых в последние несколько лет постоянно возрастает. Появилась совершенно новая глава о виртуализации и облачных вычислениях. Добавился большой объем нового материала об использовании ошибок кода, о вредоносных программах и соответствующих мерах защиты. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Компьютерные сети. 5-е издание"
"Разработка операционной системы и компилятора. Проект Оберон"
Анонсы этой недели (эти книги скоро появятся в продаже) (посмотреть все анонсы...)
Авторы, написавшие бестселлер "iOS 6 SDK. Разработка приложений для iPhone, iPad и iPod touch" и научившие программистов всего мира создавать приложения для iPhone, предлагают новую книгу "Swift: разработка приложений в среде Xcode для iPhone и iPad с использованием iOS SDK". Этот ясный и полный учебник охватывает новый язык программирования Swift, разработанный компанией Apple, а также самые современные версии iOS 8 SDK и Xcode 6.1.
Книга содержит описание современных технологий, включая "игровые площадки" Swift, а также много нового материала. Читатели найдут в ней все, что необходимо для создания приложений, предназначенных для новейших устройств, работающих под управлением системы iOS. Все примеры, включенные в книгу, разработаны с использованием возможностей последней версии программы Xcode и самых современных проектных шаблонов, специально предназначенных для 64-разрядной системы iOS 8. подробнее...
Наши предыдущие рассылки Вы можете найти здесь...
В этом обзоре:
книги о личном развитии, психологии и научно-популярные издания (в начале),
книги о маркетинге, переговорах и антикризизном менеджменте (в середине обзора)
книги о воспитании детей, деловом английском, регулярных выражениях, паттернах в .NET и функционировании современных операционных систем (в конце обзора),
а также анонсы предстоящих новинок.
Ларри Кинг, ведущий ток-шоу на канале за свою жизнь взял более 40 000 интервью. Гостями его шоу были самые известные люди планеты: президенты и конгрессмены, дипломаты и военные, спортсмены, актеры и религиозные деятели. В книге "Путь журналиста" впервые он подробно рассказывает о своей удивительной жизни: о том, как Ларри Зайгер из Бруклина, сын еврейских эмигрантов, стал Ларри Кингом, "королем репортажа"; о людях, с которыми встречался в эфире; о событиях, которые изменили мир. подробнее...
Как развитие технологий повлияет на нашу жизнь? Какими станут наши гаджеты? Как всепроникающий Интернет преобразит предметный мир: от кошельков, зонтов и мусорных баков до автомобилей и медицинской аппаратуры? Воплотятся ли в жизнь великие мечты человечества: всеведение, телепатия, неуязвимость, телепортация, бессмертие?
Разработчик устройств, подключаемых к Интернету, Дэвид Роуз во многом по-своему отвечает на эти вопросы. И в профессии, и в этой книге он пытается уйти от линейного продолжения образов сегодняшнего дня. Он настаивает на том, что волшебство и очарование должны быть не менее значимыми критериями при конструировании объектов, чем их утилитарность, и тогда мир сказок и фантастики войдет в нашу реальность. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Будущее разума"
"Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий"
"Со всеми и ни с кем. Книга о нас - последнем поколении, которое помнит жизнь до интернета"
Книга "Со всеми и ни с кем. Книга о нас - последнем поколении, которое помнит жизнь до интернета" о всех нас, которое помнит жизнь до Интернета и её ценности и преимущества.
Каждая новая коммуникационная технология - от папируса и печатного станка до социальных сетей - не только несёт в себе новые возможности, но и заставляет отказываться от чего-то.
Совсем скоро - в обозримом будущем - не останется людей, которые помнят жизнь до Интернета. Что это может значить?
Для будущих поколений - ничего особенного. Они будут настолько погружены в онлайн-жизнь, что у них даже не возникнет вопросов о изначальных целях и смыслах глобальной сети.
Но мы с вами - те, кто застали "до" и "после" и помнит о жизни без Интернета - имеем уникальную возможность сравнивать. Майкл Харрис считает, что среди всех изменений, которым мы подвергаемся, есть одно самое интересное, которое вряд ли смогут понять будущие поколения. Это конец одиночества: всякая пустота в вашей жизни заполнена, а подлинного свободного времени (в тишине и одиночестве) не видать, если у вас всегда при себе работающий смартфон. Побыть наедине с собой и своими мыслями сегодня - большая (и недоступная) ценность. Автор сам прочувствовал это на себе, отказавшись от поста в популярном журнале, на котором ему приходилось постоянно быть онлайн и метаться между электронной почтой, телефоном и Интернетом, пытаясь совладать с бесконечными потоками писем и информации. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Быть или иметь? Психология культуры потребления"
"Будущее вещей. Как сказка и фантастика становятся реальностью"
"Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий"
"Главный рубильник. Расцвет и гибель информационных империй от радио до интернета"
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное - руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом.
Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни"
"Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие"
"Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше"
"Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья"
"Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто"
Ещё книги о здоровом образе жизни\
Обладает ли человек свободой воли? Действительно ли человек несет полную ответственность за свои действия? Предопределены ли наши действия генами, внешней средой и воспитанием?
Эти вопросы - не праздные. Вопрос свободы воли касается практически всех значимых для нас понятий. Моральные ценности, закон, общественные устои, политическая жизнь, религия, государственное управление, взаимоотношения, чувство вины и личные достижения - все главное в жизни человека обусловлено тем, что мы считаем себя и других людей личностями, обладающими свободой выбора.
В книге "Свобода воли, которой не существует" известный американский ученый и философ Сэм Харрис ставит под сомнение, казалось бы, незыблемый постулат о свободе воли. Аргументированно и с помощью ярких примеров Харрис доказывает, что на самом деле свободы воли нет, но эта истина нисколько не разрушает нашу мораль и не преуменьшает важности политической и социальной свобод. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Мифы об эволюции человека"
"Истоки морали. В поисках человеческого у приматов"
"Что нельзя купить за деньги. Моральные ограничения свободного рынка"
"Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь" - 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь.
В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор - не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на "автопилоте", - оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.
Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения - и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких "больших" и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать.
Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: "Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, - в любом случае вы правы". Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь "на автомате". подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Спотыкаясь о счастье"
"Парадокс перфекциониста"
"Психология счастья. Новый подход"
"Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм"
"Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь"
"Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия"
"Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней"
"Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений"
Ещё книги о личном развитии
Зендудл - ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но и улучшать свое психологическое состояние. Все формы, линии и знаки зендудла имеют значение, как и цвета, разумеется. Используя их в своих рисунках, вы можете выразить свои переживания, погрузиться в размышления, найти гармонию с собой и даже помедитировать.
Книга "Зендудл. Рисование для релаксации, медитации и вдохновения" расскажет вам о возможностях зендудла, раскроет смысл основных знаков и символов и подарит вдохновение для собственного творчества. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска "
В книге "Государство и эволюция" Егор Гайдар, автор экономических реформ начала 90-х, глубоко проанализировал историю отношений власти и собственности на протяжении всей истории России и предложил свое решение этой проблемы.
Книга "Государство и эволюция", которая впервые была издана более 15 лет назад, и сегодня не потеряла своей актуальности не только в Росии, но и на всем постсоветском пространстве, где до сих пор не решены вопросы права собственности и защиты этого права. Без решения вопроса собственности невозможно построения нормальных конкурентной рыночной экономики и инвестиционного климата. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Дни поражений и побед"
"Капитализм. Незнакомый идеал"
"Революция Гайдара. История реформ 90-х из первых рук"
"Бумеранг. Как из развитой страны превратиться в страну третьего мира"
В своей вдохновляющей книге "Практика малых дел. Каждый человек может что-то изменить" Марк Санборн рассказывает историю Фреда - простого почтальона, который любит свою работу всей душой и действительно заботится о людях, которых обслуживает. Он готов пройти лишние километры, чтобы доставить всю почту, и относится к каждому встреченному человеку как к другу. Пока другие воспринимают доставку почты как монотонную и никому не нужную рутину, Фред видит в ней возможность менять жизнь своих клиентов к лучшему.
Мы все встречали таких людей, как Фред. Автор этой книги описывает необходимые шаги на пути от обычной к выдающейся жизни, благодаря которым и вы сможете строить крепкие отношения с другими людьми, работать энергично и страстно и по-настоящему менять мир вокруг себя к лучшему - кем бы вы ни работали!
Эти принципы и истории Фредов помогут вам добиться успеха в жизни и карьере - ведь каждый из нас может стать Фредом, помогая людям вокруг и делая свое дело так, как будто это самая важная и любимая работа на Земле. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Анонимный трудоголик"
"Стратегия пеперони. Добавь перца в работу!"
"Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу"
Ещё книги о построении карьеры
По результатам анализа тысяч российских предприятий, в России самый опасный для бизнеса человек - это его владелец.
Многие бизнесы у нас обречены уже на этапе создания. Если же дело все-таки начало подниматься на ноги, то владелец может прикончить его сотней различных способов. Пытаясь как-то поднять и развить бизнес, его владельцы постоянно
совершают типовые ошибки. Причем ошибки эти - одни и те же у владельцев совершенно разных бизнесов в разных концах страны.
В книге "Как загубить собственный бизнес: вредные советы предпринимателям" автор постарался перечислить основные грабли, которые тормозят развитие или губят на корню большинство малых и средних бизнесов России. Если Вы при построении собственного дела не повторите хотя бы этих ошибок - Ваш бизнес уже сможет считаться образцово-показательным. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Больше денег от вашего бизнеса"
"Автор бизнеса. От идеи до свершения"
"Стартап. Настольная книга основателя"
"Стартап-гайд. Как начать... и не закрыть свой интернет-бизнес"
"Бизнес с нуля. Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели"
"Одноминутные правила для предпринимателя. Секреты создания и развития успешного бизнеса"
"Главная книга основателя бизнеса. Кого брать с собой, как делить прибыль, как распределять роли и другие вопросы, которые надо решить с самого начала"
Ещё книги для предпринимателей
Книга "Ценовое преимущество. Сколько должен стоить ваш товар?", написанная тремя известными экспертами из компании McKinsey & Company, - практичная и глубокая работа по вопросам ценообразования. Ценообразование - наиболее чувствительный из имеющихся у руководителя рычагов воздействия на прибыль. Незначительные изменения средних цен вызывают огромные скачки операционной прибыли, но не во многих компаниях существует упорядоченный, научный подход к ценообразованию - такой, каким он должен быть. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Менеджмент, ориентированный на рынок"
"Маркетинговые войны. Юбилейное издание"
"Конкурентная стратегия. Методика анализа отраслей и конкурентов"
"Стимулирование продаж. Распродажи, подарки, скидки, купоны и другие инструменты повышения спроса"
Ещё книги о маркетинге
Книга "Договорись с собой... и другими достойными оппонентами" - первый шаг к любым эффективным переговорам и разрешению конфликтов.
Уильям Юри, соавтор международного бестселлера "Переговоры без поражения", в своей новой книге задается вопросом: "Как можно договариваться с другими, если не можешь договориться с самим собой?"
Юри обучил навыкам успешного ведения переговоров десятки тысяч людей - от менеджеров и дипломатов до рабочих и школьных учителей - и спустя годы исследований пришел к выводу, что главное препятствие для успешных договоренностей и взаимовыгодных отношений - не с другой стороны стола для переговоров (хотя и оппоненты, безусловно, могут быть непростыми). Ключевая проблема - мы сами, а именно наше стремление реагировать и вести себя не в соответствии со своими интересами.
Автор утверждает: эта проблема таит в себе большие возможности. Если вы научитесь договариваться с собой, вам будет проще понимать и оказывать влияние на других. В этой книге Юри предлагает пошаговый метод, который поможет достичь соглашения с собой и тем самым значительно улучшить ваши навыки ведения переговоров. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Переговоры без поражения. Гарвардский метод"
"Как преодолеть НЕТ. Переговоры в трудных ситуациях"
"Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки"
"Сначала скажите "нет". Секреты профессиональных переговорщиков"
"Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах"
"Совсем другой разговор! Как перевести любую дискуссию в конструктивное русло"
"Разговор по существу. Искусство общения для тех, кто хочет добиваться своего"
"Управление конфликтом: что делать, если вы столкнулись с невыполненными обещаниями, обманутыми ожиданиями и агрессивным поведением"
Ещё книги о переговорах
В условиях повышенной турбулентности и непредсказуемости преуспевают те компании и люди, которые фокусируются на будущем, готовы расти и меняться, использовать открывающиеся перед ними возможности и перспективы и отказываться от старых и проверенных шаблонов и методов.
Из книги "Кризис - это возможность. 10 стратегий, которые позволят вам процветать в эпоху перемен" вы узнаете, что:
- изменения могут стать вашим секретным оружием и в них нет ничего сложного;
- срывы в работе становятся стимуляторами роста и обучения;
- гибкость делает вас и вашу компанию устойчивыми перед лицом неопределенности и рисков;
- чаще всего главным препятствием на пути к инновациям и позитивным изменениям становится страх - и эта книга поможет вам справиться с ним. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Впереди перемен"
"Матрица перемен. Как повысить эффективность изменений в компании"
"Выход из кризиса: Новая парадигма управления людьми, системами и процессами"
"Как преодолеть кризисы менеджмента. Диагностика и решение управленческих проблем"
"В здоровом бизнесе — здоровый дух. Как великие компании вырабатывают иммунитет к кризисам"
Ещё книги об антикризисном управлении
Умение вести деловую переписку по электронной почте на английском языке - одна из ключевых компетенций в бизнесе. От способности четко, грамотно и убедительно сформулировать мысль, от знания этикета деловой переписки может зависеть очень многое.
Дон-Мишель Бод, специалист по коммуникациям с мировым именем, на конкретных примерах из практики топ-менеджеров, маркетологов, специалистов по HR, юристов и многих других рассказывает об основах и тонкостях составления электронных писем на английском языке.
К концу книги "Kind regards. Деловая переписка на английском языке" вы не только сможете написать четко структурированное послание, но и обогатите ваш лексикон новыми словами и выражениями. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Easy English for Business People (+СD) Деловой английский за месяц!"
"International Trade (Business and Law)+Teacher's Book+CD. Зовнішня торгівля"
Ещё книги об иностранных языках и делопроизводстве
Каждый родитель прекрасно знает, что ребенка нужно кормить полезной пищей. Но у многих детей на этот счет иное мнение: здоровой еде они предпочитают всякие вредные вкусности - фастфуд, сладости, чипсы и сладкую газировку, - и со временем это пагубно отражается на их здоровье. Во многом на формирование пищевых привычек влияют традиции семьи, в которой растет ребенок, его сверстники и, конечно, вездесущая реклама. Что же делать родителям, которые хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, но, несмотря на все усилия, не могут заставить его предпочесть приготовленные на пару овощи картошке фри?
Автор книги "Как приучить ребенка к здоровой еде. Кулинарное руководство для заботливых родителей" уверяет: нет ничего невозможного, если вы твердо решили привить ребенку правильные пищевые привычки. Ее рекомендации, изложенные в этой книге, очень просты, легко выполнимы и поистине бесценны. Они позволят безо всякого принуждения убедить ваших маленьких приверед в том, что полезная еда - это просто прекрасно! подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"После трех уже поздно"
"Как не стать врагом своему ребенку"
"Песталоцци XXI. Книга для умных родителей"
Ещё книги о воспитании детей
Если вы программист, не имеющий опыта работы с регулярными выражениями, то данная книга - как раз то, что нужно для первого знакомства с ними.
Многочисленные примеры, приведенные в книге "Регулярные выражения: основы", не только помогут вам освоить основы регулярных выражений, но и научат применять их для поиска, извлечения и преобразования фрагментов текста посредством их сопоставления с определенными символами, словами и шаблонами.
Регулярные выражения эффективно применяются во многих областях программирования. Они доступны в утилитах UNIX и таких языках программирования, как Perl, Java, JavaScript и C#. Прочитав книгу, вы будете знать синтаксис наиболее распространенных диалектов регулярных выражений и понимать, в каких случаях они смогут обеспечить вам значительную экономию времени. подробнее...
Паттерны проектирования остаются важным инструментом в арсенале разработчика, поскольку они опираются на фундаментальные принципы проектирования. Тем не менее, появление новых конструкций в современных языках программирования делает одни паттерны более важными, а значимость других сводит к минимуму.
Цель книги "Паттерны проектирования на платформе .NET" - показать, как изменились паттерны проектирования за это время, как на них повлияло современное увлечение функциональным программированием, и объяснить, каким образом они используются в современных .NET-приложениях. В издании вы найдете подробное описание классических паттернов проектирования с особенностями их реализации на платформе .NET, а также примеры их использования в .NET Framework. Вы также изучите принципы проектирования, известные под аббревиатурой SOLID, и научитесь применять их при разработке собственных приложений. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Паттерны проектирования"
"Шаблоны корпоративных приложений"
"Элементарные шаблоны проектирования"
"Принципы, паттерны и методики гибкой разработки на языке C#"
"Приемы объектно-ориентированного проектирования. Паттерны проектирования"
"C# для профессионалов: тонкости программирования, 3-е издание, новый перевод"
"CLR via C#. Программирование на платформе Microsoft .NET Framework 4.5 на языке C#"
"Предметно-ориентированное проектирование (DDD): структуризация сложных программных систем"
Ещё книги о C# и проектировании ПО
Эндрю Таненбаум представляет новое 4-е издание своего всемирного бестселлера "Современные операционные системы", необходимое для понимания функционирования современных операционных систем. Оно существенно отличается от предыдущего и включает в себя сведения о последних достижениях в области информационных технологий.
Например, глава о Windows Vista теперь заменена подробным рассмотрением Windows 8.1 как самой актуальной версии на момент написания книги. Появился объемный раздел, посвященный операционной системе Android. Был обновлен материал, касающийся Unix и Linux, а также RAID-систем. Гораздо больше внимания уделено мультиядерным и многоядерным системам, важность которых в последние несколько лет постоянно возрастает. Появилась совершенно новая глава о виртуализации и облачных вычислениях. Добавился большой объем нового материала об использовании ошибок кода, о вредоносных программах и соответствующих мерах защиты. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Компьютерные сети. 5-е издание"
"Разработка операционной системы и компилятора. Проект Оберон"
Анонсы этой недели (эти книги скоро появятся в продаже) (посмотреть все анонсы...)
Авторы, написавшие бестселлер "iOS 6 SDK. Разработка приложений для iPhone, iPad и iPod touch" и научившие программистов всего мира создавать приложения для iPhone, предлагают новую книгу "Swift: разработка приложений в среде Xcode для iPhone и iPad с использованием iOS SDK". Этот ясный и полный учебник охватывает новый язык программирования Swift, разработанный компанией Apple, а также самые современные версии iOS 8 SDK и Xcode 6.1.
Книга содержит описание современных технологий, включая "игровые площадки" Swift, а также много нового материала. Читатели найдут в ней все, что необходимо для создания приложений, предназначенных для новейших устройств, работающих под управлением системы iOS. Все примеры, включенные в книгу, разработаны с использованием возможностей последней версии программы Xcode и самых современных проектных шаблонов, специально предназначенных для 64-разрядной системы iOS 8. подробнее...
Наши предыдущие рассылки Вы можете найти здесь...
Комментариев нет:
Отправить комментарий