Книга недели от BizBook - Человек уставший

Дорогие друзья! Представляем Вам книгу недели.
На этой неделе феноменальным спросом пользовалась книга "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни".
Почему все вокруг вечно такие уставшие? Как семейный врач и одна из представительниц Национальной службы здравоохранения Великобритании я то и дело задаюсь этим вопросом. Почему многие мои пациенты постоянно чувствуют себя утомленными? Почему так измотаны все мои друзья? Черт, из-за чего я сама настолько устаю, что отменяю пятничные вечерние походы в бар ради того, чтобы упасть на диван и отключиться, хотя нет еще и одиннадцати?
Сохэр Рокед

Книга "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни" о том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. подробнее...

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни"
"Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть"
"Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие"
"Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья"
"Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто"
Ещё книги о здоровом образе жизни

И ещё несколько "горячих" новинок (посмотреть все новинки...) :

	Книга "Презентация в стиле дзен. Основы дизайна для тех, кто хочет выступать лучше" ("Presentation Zen Design: Simple Design Principles and Techniques to Enhance Your Presentations") научит создавать презентации, безупречные по дизайну и содержанию. Эта книга прекрасно дополняет ранее изданную "Искусство презентаций: идеи для создания и проведения выдающихся презентаций" ("Presentation Zen: Simple Ideas on Presentation Design and Delivery"). Известный специалист по презентациям Гарр Рейнольдс в новом издании своей книги рассказывает, как создавать впечатляющие презентации с любым контентом - текстом, видео, данными, изображениями. Простые и сбалансированные слайды, которые вы сможете создавать с помощью рекомендаций из этой книги, помогут вам грамотно и кратко преподносить любую информацию и поддерживать постоянный контакт с аудиторией на протяжении всего выступления. подробнее...
	Книга "Мудрость Ганди. Мысли и изречения" - кладезь мудрости Махатмы Ганди, одного из самых выдающихся лидеров современности, духовного лидера индийской нации, к которому с огромным почтением относятся не только на родине, но и во всем мире. Им восхищались ученые, политики, деятели культуры, а британцы назвали его "человеком тысячелетия". Идеи и изречения Ганди сгруппированы по темам, среди которых религия, теология, этика, сатьяграха (идея ненасильственной гражданской борьбы, которую разработал Ганди), политика, семья, образование, культура, проблемы Индии и сам Ганди, чей невероятный жизненный путь может вдохновить любого человека. подробнее...
	Книга "Большая игра в бизнес. Единственный разумный способ управления компанией" рассказывает о революционном подходе к менеджменту, который помог автору поднять погибающую компанию на новый уровень и добиться высочайшей вовлеченности сотрудников. Эта философия не была придумана на мозговых штурмах или в престижных бизнес-школах. Она родилась на предприятии, которое отчаянно пытались спасти от банкротства. Она значительно отличается от общепринятой философии ведения бизнеса, в ее основе находится следующее правило: каждый сотрудник компании должен иметь право голоса и участвовать в обсуждении всех важных вопросов и результатов деятельности компании, в том числе и финансовых. Такой способ ведения дел превращает бизнес в игру, пробуждает в людях интерес, желание соперничать и побеждать, делает их вовлеченными. подробнеее...
	Книга "Бизнес-копирайтинг. Как писать серьезные тексты для серьезных людей" научит писать харизматичные тексты, которые продают. Эффективный бизнес-текст не может содержать "воды", быть скучным и безликим, громоздким, лживым. У серьезных людей нет лишнего времени на чтение таких текстов. Только "живые" и емкие тексты, за которыми видна рука серьезного и интересного автора, имеют шансы на успех. подробнее...
	В автобиографии "Просто Рич. Уроки жизни от одного из основателей Amway" Рич Девос рассуждает о работе, семье и своих ценностях, повествуя о своем пути основателя одной из самых крупных корпораций в мире - Amway. Известный бизнесмен, меценат, миллиардер, сделавший себя сам, спикер и автор бестселлеров, Рич Девос как никто другой отражает предпринимательский дух Америки и всего мира. В этой книге он впервые рассказывает свою личную историю - от знакомства с будущим партнером по Amway и первых проектов и надежд до огромного успеха в бизнесе и покупки собственного баскетбольного клуба. Это захватывающая и вдохновляющая история успешного предпринимателя с доброй душой. подробнее...