пятница, 5 декабря 2014 г.

Книга недели от BizBook - Мыслевирусы

Дорогие друзья! Представляем Вам книгу недели.

Как и на прошлой неделе - у на сразу два лидера продаж. На этот раз на хитами стали не бизнес издания, а книга по психологии "Мыслевирусы" и книга "Бьюти-мифы": о том как отлично выглядеть и не приносить на алтарь красоты ненужных жертв.

Каждый человек обладает психологическим иммунитетом, который защищает его психику, подобно тому, как иммунитет поддерживает здоровье тела. Все по-разному переносят перегрузки. Возможно то, на что вы и вовсе не обратите внимания, способно вызвать депрессию у вашего соседа. Почему все так устроено?
Второй процесс, который непосредственно воздействует на качество создаваемых нами ментальных образов, — мышление. Внимание как таковое не соотносит поступившую информацию с тем значением, которое она для нас имеет. Эту оценку производит мышление. Если создаваемые вами ментальные образы негативны сверх меры, то, возможно, ваше мышление инфицировано.
Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка - все ниже.

Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет "мыслевирусами" и в книге "Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями" предлагает действенный способ избавления от них.
Мыслевирусы — это практически незаметные механизмы, которые, встраиваясь в ваш мыслительный процесс, воздействуют на него. Инфицированные мысли зачастую внушают доверие и имеют в своей основе реальный опыт, однако они чрезмерно негативны.
Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее. подробнее...

Так же Вас могут заинтересовать книги:

"Спотыкаясь о счастье"
"Психология счастья. Новый подход"
"Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше"
"Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть"
"Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия"
"Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь"
"Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь"
"Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни"
Ещё книги о психологии

Современная девушка любого возраста понимает, что важно тщательно следить за своей внешностью. Но как сориентироваться в дремучем лесу непонятных терминов, громких рекламных посулов, бабушкиных секретов, маминых советов, подружкиных лайфхаков и всезнающих интернет-форумов? Самый быстрый и бюджетный способ — прочитать эту книгу.

Авторы книги "Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом", авторитетный врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер и известный журналист Яна Зубцова, объявили бьюти-мифам войну! С научных позиций они рассказывают о полезных и вредных ингредиентах со сложными названиями; объясняют, может ли возникнуть аллергия на крем, если на нем написано «гипоаллергенный»; всегда ли дорогие кремы лучше бюджетных и даже вызывают ли занятия бегом появление новых морщин и стоит ли краситься, когда идешь в спортзал, – и развенчивается еще множество мифов, которыми пронизано все, что связано с уходом за собой. подробнее...
И ещё несколько "горячих" новинок (посмотреть все новинки...) :
Зачастую мы не понимаем, что кто-то бессовестно использует нас, а когда осознаем это, бывает уже слишком поздно: мы опустошены, унижены и подав­лены. Как распознать манипуляторов и не дать им ни малейшего шанса?
Именно об этом в книге "Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора" пишет известный американский психолог Джордж Саймон. Классификация манипулятивных личностей, образ их действий, методы борьбы с ними ? все это есть в книге «Кто в овечь­ей шкуре?», ставшей мировым бестселлером. подробнее...

Книга по тайм-менеджменту на все времена, которая помогла бесчисленным читателям оптимизировать свой рабочий день и проводить его с максимальной продуктивностью. Основана на многолетних исследованиях. В ней есть интервью, полезные инструменты, советы по применению технологий для роста продуктивности. Книга "Ловушка времени. Классическое пособие по тайм-менеджменту" для всех, кто хочет успевать больше за меньшее время и справиться с нескончаемым потоком дел и информации. подробнее...

Времени и сил на поиски информации обычно не хватает, на противоречивые советы друзей и родственников не всегда можно положиться. Именно поэтому британский медицинский журналист Симона Кейв и педиатр Каролина Фертлмен, обе — опытные мамы, написали книгу "Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев". Это подробное руководство, в котором собрано и представлено в удобном формате все, что нужно знать молодой маме в первые полгода жизни ее ребенка. Каждая глава описывает одну неделю и разбита на разделы, посвященные сну, плачу, кормлению, развитию младенца и т. д. подробнее...

Фундамент характера закладывается уже в первый год жизни ребенка. Сейчас это научно доказано. Вырастет человек целеустремленным или безвольным, общительным или замкнутым, активным или вялым, сообразительным или не очень, во многом зависит от того, что с ним происходит в этот важнейший отрезок времени. Книга "Главный секрет первого года жизни" известного психолога Марины Мелия поможет понять, как велика степень нашего влияния на ребенка в первый год жизни и как нам не упустить самого главного. подробнее...
Книга "Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота" о том, как справиться со стрессом и отвлекающими факторами, чтобы наконец выкроить свободное время для увлечений и личной жизни. В этой книге Бриджид Шульте задается вопросом: «Кто виноват? Наши мозги, наши супруги, наша культура или наши начальники? Кто делает невозможным наличие свободного времени?» подробнее...
Книга "Автор бизнеса. От идеи до свершения" о том, как запустить стартап в сфере IT и сделать его успешным. Вячеслав Семенчук, предприниматель, основатель успешных IT- стартапов, в своей книге рассказывает о многих нюансах создания бизнеса:
- юридических тонкостях и специфике IT-бизнеса;
- создании и проверке бизнес-модели и поиске людей для создания сильной команды;
- работе со СМИ;
- привлечении инвестиций;
- том, как развить и удержать бизнес;
- об успешной продаже готового бизнеса. подробнее...

Книга "Руководство по улучшению бизнес-процессов. Harvard Business Review", написанная экспертами Гарвардского университета, объясняет, как именно улучшить бизнес-процессы: как выявить признаки проблемы; как определить масштабы, цели и график изменений; как привлечь необходимые ресурсы; как культивировать процесс-ориентированное мышление у сотрудников и многое другое. Предлагаемый набор инструментов позволит менеджерам повысить эффективность деятельности как отдела или подразделения, так и целой организации. подробнее...