Книга недели от BizBook - 52 шага к здоровому образу жизни

Дорогие друзья! Представляем Вам книгу недели.
На этой недели лидировали в продажах книги посвященные здоровому образу жизни и личному развитию. Особенным спросом пользовалась книга "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни". Ну кто же не хочет сохранить (и приумножить) свое здоровье? Но сделать это так непросто.
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы.

Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен".
Программа, предлагаемая автором в книге "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни", рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе. подробнее...
Так же Вас могут заинтересовать книги:
"Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен"
"Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей"
"Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью"
"Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие"
"Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья"
"О здоровье тела, разума, души. Что надо в 30 знать, чтоб быть здоровым в 50 и радостно прожить до 100"
"Палеодиета. Снижайте вес и укрепляйте здоровье, употребляя продукты, созданные для человека природой"
"Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все стоо"
Ещё книги о здоровье и личном развитии
И ещё несколько свежих поступлений:

	Книга "Магия чисел. Моментальные вычисления в уме и другие математические фокусы" научит вас считать в уме быстрее, чем на калькуляторе, запоминать большие числа и получать от математики удовольствие. Любой человек может умножать, делить, возводить в степень и производить другие операции над большими числами в уме и с большой скоростью. Для этого не нужно решать десятки тысяч примеров и учиться годами — достаточно использовать простые приемы, описанные в этой книге. Они доступны для людей любого возраста и любых математических способностей. подробнее...
	Книга "Формула менеджмента. Практическое пособие начинающего руководителя" — сборник рассуждений и выводов, основанных на многолетнем опыте одного из лучших российских менеджеров, исполнительного директора "Что делать Консалт" Тимура Дергунова. В книге практически нет теории — только практика и опыт российского руководителя, который делится с читателями своими идеями и кейсами на темы мотивации, лидерства, управления, поиска и найма сотрудников, формирования рабочей обстановки и правильного распорядка. Если вы предпочитаете получать информацию из первых рук и больше цените реальный опыт управления в нашей стране, а не теории менеджмента из учебников, — эта книга для вас. подробнее... .
	"Облом. Последняя битва маршала Жукова" - новая книга выдающегося историка, писателя и военного аналитика Виктора Суворова, вторая часть трилогии ХРОНИКА ВЕЛИКОГО ДЕСЯТИЛЕТИЯ, грандиозная историческая реконструкция событий 1956-1957 годов, когда Никита Хрущёв при поддержке маршала Жукова отстранил от руководства Советским Союзом бывших ближайших соратников Сталина, а Жуков тайно готовил военный переворот с целью смещения Хрущёва и установления единоличной власти в стране. Складывая известные и малоизвестные факты в единую мозаику, автор рассказывает о борьбе за власть в руководстве СССР, о раскрытии заговора Жукова и его соратников благодаря цепочке случайностей и о сложнейшей тайной операции по изоляции и отстранению Жукова от власти. подробнее...
	"Представьте, что мы с вами отправились на съемку и вы спрашиваете: "Скотт, как сфотографировать цветок, чтобы он получился на фотографии резким, а фон - размытым?" В ответ я не стану читать вам длинную лекцию, а просто подскажу: "Возьми зум-объектив, задай диафрагму f/2,8, наведи резкость на цветок и фотографируй". Таков мой подход. Мы с вами фотографируем, я отвечаю на вопросы, даю советы и делюсь известными мне секретами, как будто общаюсь с другом - без сложных объяснений и технического жаргона". Скотт Келби подробнее...

Больше о наших новинках здесь...