Сэкономите и время, и деньги, и калории; проживете дополнительные 60 лет. Простая арифметика: меньше есть и больше бегать. Простые, здоровые идеи для максимально эффективной жизни. Проверено, работает!
Ведь именно "мелочи", как утверждает автор книги "Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие", оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.
подробнее...
Комментариев нет:
Отправить комментарий